Tweet
- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
YURUKU®メソッドを
自分の体感で考えたというと信じて下さる方がとても少ないです^^;
感覚を研ぎ澄ますことで体作りをしたので
その工程で得てきたことを再現するためにメソッドを作っています。
今、感覚を研ぎ澄ますことに重きを置くレッスンを、始まったばかりのオンラインサロンで行っています❗️
オンラインサロンメンバーさんは
あと少しで100名さまになります✨
こういうレッスンができる日が来たこともそれを受け入れて下さる方がたくさんおられることも本当に嬉しいです‼️
オープンして半月経ちましたがエクササイズはまだたったの一つで
この一つに半月経っても
たっぷりコメントがつきます。
そのくらい皆さんがこだわりを持って取り組んで下さっています。
一見簡単そうなエクササイズですが結構みなさん苦戦されます。
ではスムーズにいかないのは何故か‥
その答えに「筋肉が弱いから」とか「年だから」とか「努力が足りないから」なんてありません。
私はそういう答え方を絶対にしたくないしそうではないことを身をもって理解しているからです。
どういった動きをしたからそうなった？どういうバランスだからそうなった？などなど原因を探っていくんです。
たとえば腕を動かすだけでも左右同じように動かせていると思っていませんか？
それが実は 思い込みでしか無いことに気づいたたりするのです。
ビックリしますよ‼️
サロン内では、メンバーさんそれぞれがそんなご自身のクセにご自身で気づき体を変えていかれているのです❗️
私のアドバイスはご自身で気づいて頂くための方法です。
だからNoriko先生にどんどん聞いたら正解教えてくれるわ❗️って思わないでくださいね
答えは自分の中にあるので正解は自分で探すんです。
世の中の多くの方がメソッド難民になられています。
たくさんのメソッド本たくさんのメソッドDVDが頻繁に発売されています。
このメソッドだったらいけるかも❗️あのメソッドだったらいけるかも❗️と、手を出しては挫折する‥と繰り返した経験はありませんか❓
そうした難民になる理由は
私が過去にやったような地味な取り組みを
今オンラインサロンのメンバーさんたちがやっているような地味な取り組みを
すっ飛ばしているからです。
こういうことを書くと宣伝ばかりして❗️と思う人いると思いますが
心から良いと思うことを伝えることを私はやめるつもりはありません^ ^
オンラインサロンのヨガ講座を担当する池田みゆき講師も同じです。 YURUKU®オンラインサロン第1期メンバー募集中です❣️https://lounge.dmm.com/detail/2523/
今月5月31日、コミュニティZOOM会がスタートします講座一覧https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12395485451.html
私Norikoの体の変化についてはこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12565833305.html
公式動画サイトについてhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12567208475.html
--------------------●YURUKU®︎公式サイト
YURUKU®︎についての詳細はこちらでhttps://www.yuruku.co.jp/
●セミナー実績・取材履歴https://www.yuruku.co.jp/lesson/enterprise
●YURUKU®︎の講座料金についてhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12395512563.html
こちらもhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12553812679.html
●ご受講者の声https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10085448175.html
●メルマガそれぞれのYURUKU®︎が新しくなって配信スタートhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12463843598.html
●LINE@はじめました。認証アカウント@yuruku を取得。フォロー歓迎です❣️
| コラム一覧 |
このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
