わかってるつもりでわかってない

セルフ・ヘルプ心のクセ・姿勢（Attitude） 2009-01-26 15:20

風邪の季節、インフルエンザが流行っていますが
あなたは大丈夫ですか？

私は年明けから引いた風邪を引きずっていましたが
喉が痛いけど鼻水は出ないし、熱もほとんどなく、
まずインフルエンザではない、と確信。

あまり気にもかけずにいたのですが、気がつけば
咳が２週間ほども続き、さすがに医者に行ったら、
肺のレントゲン、で、なんと気管支炎になっていました。

気管支炎なんて患ったこともなく、喘息持ちでもないので
そもそもどういう症状が気管支炎なんて知らないし、
そんなことになっていたとは。びっくりです。
道理でなんだかちっとも良くならなかったわけです。

私はごく普通の風邪だと思い込んで、そのつもりで
いたし、気管支炎に自分がなったことがないから
なることも想像していませんでした。

もう少し自分の身体をいたわろう、とちょっと反省です（笑）。

こうして思うことは私たち普段、わかっているつもりで
わかっていないことがけっこうあること。

私たちの身体も自分のものだけど、知らないことが
あります。自分では疲れていないつもりでも、
疲れていることってありますよね。

脳だって私たちが使っているのはほんの一部と
言われているから、私たちは生きている間、自分の
脳の力をほとんど知らずに過ごしていることに
なります。

それから、自分の価値観だとか自分のやるべきこととか、
理解しているつもりでも、もしかしたら意外に知らないことも
あるかもしれません。

わかっているつもりで、わかっていなかったことを
発見するには、まず心を開いてどうだろう？と
不思議がってみることが大切になってきます。

もしかして、私の中にまだ私が気づいていない能力や
好奇心が眠っているかもしれない、と思って考えてみたら
意外にいろいろと出てくるかも。

だから、自分ができるとは知らなかったけど、
やってみたらできちゃった、なんてことありませんか？

たとえば、フルマラソン。トレーニングすれば完走できるとは
聞きますが、自分が本当にできるかわからない。
でも、トレーニングしてやってみたら、本当に完走できた、
と自分の能力に驚かされることもあります。

マラソンとまでいかなくても、自分で自分に（ポジティブに）
驚かされることはよくあるものです。

〜力が流行っていますが、すべての自分の力について、
同じことが言えますね。

何かを学ぶ力。気がつく力。良いことを引き寄せる力。
ポジティブに考える力。幸せになる力、などなど、
応用できる限りのことを考えてみましょう。

自分の力はここまでだ、とわかっているつもりでも
実はわかっていなくて、本当はもっと能力があるかも
しれません。

だから、制限をおかずに考えること、仮定せずに
心を開いて見てみることが大事になってきます。

ここまで、と自分で思ったらそこで止まるけれど、
もっとできるはず、と思っていたら、それ以上の努力も
しなくなってしまいます。

あなたが自分で知っている、わかっていることを
一度、ちょっとだけ疑ってみましょう。

もし、自分にもっと能力があるとしたら？

もしかしたら、もっと大きな可能性が
そこに見えてくるかもしれません。

このコラムはこちらでもご覧いただけます。
→ http://blog.livedoor.jp/mikiogura/archives/51539472.html

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