休日の理想的な過ごし方

佐竹悦子です。

仕事の最中には責任感を覚え、気を張ってしまう人も多いのではないでしょうか。

また同じ職場にいるのは仲間だけでなく、少し付き合いづらいタイプの人もいるはずです。

職場にいる間はストレスやプレッシャーも感じ、常に快適というものではないでしょう。

ミスをしないよう仕事に努めたり、上司や後輩などとの人間関係で悩んだり。

気を遣いすぎることも多く、休息をとりたいと感じながら週末へ近づいていきます。

そうして金曜日を終え、休日へ…。

さて、皆様の休日は、いったいどのようなものなのでしょうか。

自室のベッドに寝転がり、のんびりと日が暮れるのを待ちますか。

それとも外出や旅行などをして、趣味に力を注ぎますか。

どちらも理想的な過ごし方です。

貴方自身が快適だと感じるならば、お勧めしたい方法でしょう。

しかし趣味に体力を使いすぎて、次週の仕事に差し支えてしまうのは避けたいことです。

なるべく疲れないためには「休日」というものの意味について考えながら、行動を起こしてみましょう。

そもそも休日は、心身の疲労が溜まりすぎないためにあるということを忘れないでいてくださいね。

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