１回成功した痩せ方が「２回目から痩せない理由」

昨夜のテレビ朝日 chouchouにて



健康本2017年ベストセラーとして
「体幹リセットダイエット」
ご紹介いただきました！
多くの方にお手にとってもらえ光栄に思います！


本日より香港入り。


シンガポール→パリ→香港の
オフィス、ジム周りもラスト３日！

オフィスにて今後のプランを立て、
ジムへ移動。


今年の夏にオンラインでの
ダイエット講座をしていたので
今日から現地でその続きです！



まず同じ運動、食事でも
その効果は異なります。

なぜ？

それは年代の違いによる
姿勢のクセがあるからです。


例えば、
10.20代の7割は骨盤前傾＋猫背
30.40代の7割は骨盤後傾＋猫背

仮に同じ5キロ、10キロ痩せても
100%気になる部位が出てきます。

10.20代は太もも、ぽっこりお腹
30.40代は下腹、ヒップ


そして、それに特化したような
方法が出回ることが今の業界の現状。

まさに対処療法のようなもので、
・下腹には下腹○○。
・脚痩せには脚の○○。。
これが業界負のサイクルとなり
ダイエット難民が延々に増え続けています。


ここで最も厄介なことが、
提供側が方法を信じきっていること。
だからこそ
良し悪しの見分けがつかない。

良いと思ってやってみる！
蓋を開けてみると、、
誰にでも経験がありますね。


部分的に残ってしまうのは原因は2つ。
○体脂肪で太くなる
○筋肉で太くなる


そして、それを決めているのは
先ほどのダイエット前の姿勢です。


10.20代の7割は骨盤前傾＋猫背
○太ももは筋肉で太い
→骨盤が前傾している限り、
常に太ももが使われすぎる

○ぽっこりお腹は体脂肪
→骨盤が前傾している限り、
腰の筋肉が硬くなり、体脂肪の傾向
「関節の動きが少ない部位に付く」
ことからぽっこりとお腹だけが出る


30.40代の7割は骨盤後傾＋猫背
○ヒップは体脂肪
→骨盤が後傾している限り、
日常でヒップの伸び縮みが行われず、
ハリがなくなり垂れていく。

○下腹も体脂肪
→骨盤が後傾している限り、
胃腸が下垂する。
股関節のねじれの可動が少なくなり
体脂肪の傾向から下腹ーウエスト周りに
脂肪が集中する。

この姿勢をはじめに改善しない限り、
気になるところは、
痩せても太っても相変わらず気になる。


また、この骨盤傾きは
使う筋肉を限定します。
太もも、腰ばかり使う骨盤前傾
二の腕、ふくらはぎばかり使う骨盤後傾

姿勢のクセで本来100ある筋肉のうち、
使われる筋肉は20。
＝運動してもあまりカロリーが使えない、


○同じ運動、食事で痩せる、痩せない
○同じ運動で太くなる、細くなる
そのほとんどが
これらの根本に問題があります。


パーソナルでは当然ですが、
サイトや雑誌監修でも層が違うので、
ライフスタイルに合わせ！ではなく、
姿勢と脂肪のつき方に合わせて
広めていくことが必要です。



０から学びたいあなたはこちらから↓
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
０から学ぶダイエット資格取得講座
○やる気に満ちてる時と、ない時も
○気持ちが安定してる時も、不安な時も
○食べすぎて後悔してしまう時も、
あなたを裏切らない痩せ方の知識。



(↓クリック)
「【NY,Paris認定 ダイエット専門
「オフィシャルモデルダイエット講座」】」



1日5件のショックな質問…
「モデルじゃなくても受けられますか？」
【当たり前です!】
「冬のモデル体型ボディメイクダイエット」
3ヶ月の体型のビフォーアフター
↓40代主婦１カ月弱で-17㎏(テレビでも続々証明!)


↓30代OLのダイエット


〇食事内容の一部をSNS公開


(↓クリック)
「秋の!モデル体型ボディメイクダイエット」



【６０万部突破!】
ジムに通えない43都道府県のあなたへ。
モデルが秘密にしたがる
「体幹リセットダイエット」


(クリック↓)
【詳しい書籍内容はこちら】