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パソコンやスマートフォンを繰り返し使っていると、肩こりや首のこりがひどくなってくる人もいます。
あなたもそうではないでしょうか？
スマートフォンは確かに便利で、地図機能を使えば海外でも道に迷わずに目的地にいけます。動画を移動中に見ることができます。
ただ、便利だからといってたくさん使えば、それだけ体に負担が出るのは当然の結果です。
ですから、体を酷使している分、体のメンテナンスをする必要があります。
もし、体のメンテナンスにご興味があれば、下記のサイトをご覧ください。
ひどい肩こりの方必見！！原因と具体的な治し方３選
http://e-kenkonavi.com/heavy-katakori/
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このコラムの執筆専門家
- 木村 和夫
- （東京都 / 鍼灸師）
- 有限会社 木村爽健 代表
お手伝いできることはありますか？
体に不調が出る原因は、ご本人だけでなく環境も大きく影響してきます。単純に目の前の困っている症状に対処するだけでなく、どのようにすれば体質改善して病気を予防できるかについてもお話させていただきます。一緒に健康を取り戻しましょう。
