マットピラティス指導者養成コースin函館3期生がスタート！

こんばんは。

BESJピラティスマスタートレーナーの田中です。

北海道中にピラティスを教えることが出来る指導者、

（姿勢と動きのことを理解しているプロの運動指導者）を

一人でも多く輩出したいと思っています。

昨日、スタジオで4セッション終えてから、

丘珠空港経由で函館へ！

機内で栄養の勉強をしようと思ったら、

離陸前に寝て、着陸で起きました（笑）

あっという間の40分！！

一度、飛行機を経験してから

戻れません。

4年前の1期生のときは、

夜行バスで通ったのに・・

偉くなったものです。。

人間、欲が出るとダメですね。。笑

冗談はさておき…

昨日から、

BESJマットピラティス指導者養成コース

函館3期生がスタートいたしました。

今回は、

理学療法士

ヨガインストラクター

フィットネスインストラクター

スイミングインストラクター

ピラティス愛好家の方々に

お集まり頂き、感謝感謝です。

土曜日3時間、

日曜日6時間の短期コース。

昨日は、

座学からプレピラティス導入。

今日は、

プレからファンダメンタルまで。

これまでに

運動指導（フィットネス）の世界で、

目にしてきた問題点や、

これからの運動指導者に必要な要素を

てんこ盛りでお伝えさせて頂きました。

前回のブログで、書かせて頂いた

等尺性筋収縮や、等張性筋収縮についてはもちろん

大臀筋のコンセントリックトレーニングは？

大臀筋のエキセントリックトレーニングは？

呼気時に、横隔膜がかちこちだったらどうなる？

下部頚椎の安定性が失われたら、胸椎はどうなる？

股関節の伸展可動域は？

スウェイバック姿勢だと股関節前方はどうなる？

など、

受講して下さった方が、

安全で効果的な運動を指導出来るように、

心の底から、ピラティス良いって思いながら、

指導することが出来るように

最大限のサポートをさせていただきますね♪

・運動指導者として自信をつけたい

・ベット上や畳一枚でも出来る運動バリエーションを知りたい

・運動療法の基礎を磨きたい

本当にピラティスはオススメです。

自分自身の健康のために、

また、仕事に活かすため、

一番は人生を楽しむために！！

ピラティスを学んでみませんか？

〜今後の養成開催の予定です〜

7月より札幌平日昼間コース、
追加開催が決定致しました！
ご興味ある方はお問い合わせ下さい。

◼︎BESJマットピラティス指導者養成コース

　・札幌21期　2017年7月土曜日夜コース（すでに定員のためキャンセル待ち）

　・札幌22期　2017年7月月曜日昼コース（事前募集中）

　・札幌23期　2017年10月土曜日夜コース（事前募集中）

◼︎姿勢と動きの評価や本質を学ぶ

　HOPEパーソナルトレーナー育成コース

　・札幌コース　2017年7月or8月からの月2回の日曜日開催（事前募集中）

2つのコースを併用することで、

より姿勢や動きに関しての理解度が深まり、

より質の高い運動指導が出来るようになります。

※セット受講割引がございます。

詳細は、スタジオホームページからご覧頂けます。

◆RefineBodyのホームページ

◆お仕事のご依頼は

下記へお願いいたします◆

◉ご予約・お問い合わせフォーム

◼︎パーソナルトレーニングのご依頼

（料金はこちら）
◼︎出張レッスンのご依頼（個人、グループ可）
◼︎企業様向け講演

（社員様の健康づくりにお役立てください)
◼︎地方行政様からの講演依頼

　（対応可能テーマ）

　・ピラティス、健康体操全般

　・姿勢や動きの改善について

　・各スポーツにおいて怪我をしない体づくり

　・自観力、自制心を高める呼吸法について

　　→実績はこちら
 

講演や研修などは、ご予算に応じて、

柔軟に対応させて頂きますので、

まずはお問い合わせ下さい。

北海道中へ姿勢と動きの教育活動を拡げます。

私がお役にたてることは

お引き受けさせていただきます。

◼︎TEL　011-215-0071（RefineBody）
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◆田中宏明が代表を務めるピラティススタジオ

パーソナルトレーニング

ピラティススタジオ　RefineBody