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- 佐久間 健一
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
- 東京都
- ボディメイクトレーナー
その後に「ダイエットの基礎知識」
の取材を受けに出版社様へ。
今日のところでは
○年代別による体型の癖、付きやすい部位
○リバウンド、ホルモン、姿勢変化による
痩せ辛さと解消法
○運動量に頼らないダイエットが
キレイを一生キープする法則
ダイエットで痩せることは当然、
痩せても解決できないことをメインに
皆さんの手に伝えられれば幸いです！
午後からは銀座で仕事。
以前、ムック本の時、
取材撮影に付き合ってくれた
ミスワールド日本代表の
ゆうようこさんの
パーソナル内容をご紹介です。
30分分の内容で長いので
HPのページにまとめました！
（↓クリック）
「ミスワールド日本代表の
パーソナルトレーニング」
同じ悩みがあるあなたは是非ご参考に！
では、、全力で再度謝って
昨日の取材の続きに行ってきます!
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NEW!
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「ボディメイク体験」
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「体型の悩みが好転する１日に!」
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このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
