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- 渡邊 亜紀子
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自由が丘スウェディッシュマッサージ＆セラピューティックストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。
今さらですが
Twitterはじめました～
使い方がイマイチ分からず、ずっと放置していましたが
最近やっと向き合えました^^;
ぼちぼち呟いています。
繋がれると嬉しいですね(*^^*)
@lyckatill_aco です。
タニタさんの呟きにハマってます」（笑）
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リハビリテーションの一環として使われるPNFを、アスリートやダンサーのトレーニング・身体調整法として発展させたのがPNFトレーニングです。運動が苦手な方でも少しづつ神経トレーニングすることで、無理なく身体を調整できます。動きは地味です。
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