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- 佐久間 健一
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
- 東京都
- ボディメイクトレーナー
「水着のためにお腹を凹ませたい！」
に対して、
○何キロか痩せる必要があるのか？
○縦線を入れるか入れないか？
○腰幅ーウエスト幅は
どれくらいに仕上げるとキレイか？
○肋骨が浮き出ない程度のくびれには？
○骨盤の傾きはどれくらい変えるのか？
○くびれに対して、足首をどうするか？
○夏後もずっと保っていたいのか？
プログラミングを始めると
キリがありません。
その時の体型を変える！
のは当たり前ですが、
その人の人生である過去と未来。
今までのダイエット経験の
バトンを引き継ぎ、今を変え
未来の体型につなげる。
このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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