- 渡邊 亜紀子
- Lycka till
- 東京都
- スポーツトレーナー
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090-3515-7384
対象:スポーツ指導・トレーニング
- 斎藤 利
- (スポーツインストラクター)
- 石本 工
- (健康運動指導士)
本日は自由が丘マルシェが開催されているようです。
雨があがったばかりで撮ったので暗めですが^_^;
いろんなお店が出てましたよ~。雨があがって良かったです(*^_^*)
自由が丘駅南口から出たところから開催されてます。興味のある方は是非!
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運動が苦手な方でも安心です。神経トレーニングで身体調整。
リハビリテーションの一環として使われるPNFを、アスリートやダンサーのトレーニング・身体調整法として発展させたのがPNFトレーニングです。運動が苦手な方でも少しづつ神経トレーニングすることで、無理なく身体を調整できます。動きは地味です。
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