- Noriko
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®考案者 Norikoです。
バッグの中身の断捨離
そしてさらに簡素化
バッグの中が散乱してないこと
一瞬で何がどこにあるかわかること
バッグの中身の入れ替えが簡単なこと
中に入れるものをさらに厳選
こうなりました^ ^ここに厚みの少ないハンカチを入れます。
このバッグにはスマホはむき出しでないと入れられないので
ストラップつきのスマホケースにいれ別に持ちます。
もう少し大きいウォレットポーチも持っているのですが
それにはスマホも入れます。
今日はこのポーチだけで出かけました。
何も困りません。
むしろのびのびと動けるので
歩くのが気持ちいい!代官山でうろちょろして渋谷まで歩いてまた うろちょろ。
桜の花びらがいたるところで舞っていました。
今日1日で
またやりたいこと増えました^ ^
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このコラムの執筆専門家
- Noriko
- (大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。