「どんな女性もモデル体型に変える」独自のメソッド

2016-01-19 17:00

どんな女性もモデル体型に変える！
～独自のエクササイズメソッド～

スラッとまっすぐなモデル体型。
単純に筋トレ、エステ等でダイエットしても
体重は減ってもモデルのように細くなれない。

これは腕や足の筋肉量、関節の可動域が
関係しています。

モデルは表面の
太ももやヒップ、二の腕の筋肉が最小限。
そして、関節の動きに
偏りがない柔軟性があります。

基礎代謝を増やし体脂肪を減らすのは
普通のダイエット。

これに加え
モデルの筋肉量、関節の柔軟性を
そのまま作ることで
棒脚、棒腕、立体感のあるヒップを
作ることができます。

TV、ファッション誌で
多数のモデルエクササイズ監修を行い
年間で6000件以上の女性をボディメイクする
charmbodyオリジナルパーソナルトレーニング。

体型にお悩みの女性は
お気軽にご相談ください。

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このコラムの執筆専門家

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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