パーソナルトレーニング

なぜ、理想と目標を持ってダイエットを始めたのに
志半ばにして断念してしまうのか？
。
なぜ、多くの女性がダイエットの苦しみから
逃れられずにいるのか？

なかなか痩せずに苦しむ女性には
“ある共通点”があります。

それは、「ゴールまでの道順がない」からです。

ゴールとは？

５キロ痩せる！
好きな服を着る！

ではありません。

これらはゴールまでの手段。

本当のゴールは
〇人に好かれること
〇人に認められること
〇自分は出来ると想い想われること

人と人とのつながりの社会では
必ずこれらの承認欲求があります。

「痩せたね！」
「キレイになったね！」
「頑張ってて魅力的だね！」

言われたら１番嬉しい言葉ですね。

この言葉を言うのはほかの人なのです。

反対に無人島で
５キロ痩せた！
着れなかったファションが着れた！
自分の体型に自信が持てた！

となっても全く嬉しくありません。。

ダイエットボディメイクとは
あなたの承認欲求を叶えるためのもの。

それを叶えることは人としても幸せに直結します。

筋トレも、要はこれらを叶えるための単なる手段。

体型を理想に変えて
認められる
好かれる
尊重され想われる

ここに重きを置くのが弊社のパーソナルトレーニングです。

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