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こんにちは!
連休真っ只中!!
お天気&お休みが続くと、
Blogのアクセス数は下がります(笑)
さて。
あなたはストレスがたまると、
どんなことが引き起こされますか?
私の場合は、
肩こり。
ずんと重くなり、
頸まで凝ってきます。
先日ドラッグストアで目にした、
「ロイヒのツボ膏」
店舗のど真ん中に、
ハングル語、英語、中国語でも表記。
ということは・・
外国人旅行者の爆買い商品の一つなのか?
気になったので買ってみました ^^
帰宅後開封してみますと・・
懐かしいサロンパス臭全開!!!
たった二枚で、
その香りで全身が包まれまれました(苦笑)。
これでは、お出かけはキビシイぞ・・・・・・・。
でも、使わないと勿体ないしな。。
そこで考えました。
シートを袋から出し、一日放置。
すると、臭いは消えました ^^
これで無事に使用できます♪
まぁ、
これは、
一時的な対処法に過ぎません。
解決ではありません。
大切なのは、
身体に起きている変化に気づき、
それはどうして起きているか、
根本的原因を知ることです。
私は、ストレスは解消している方ですが、
それは意識に上がっていることに過ぎず、
無意識で蓄積されていたのです。
自分と向き合い、
自分に気づいて、
自分を大切に。
身体は教えてくれます。
素晴らしいですね。
妙☆
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このコラムの執筆専門家
- 平井 妙子
- (メンタルチェンジトレーナー)
- ウィングシード株式会社 代表取締役
幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it!」
NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導=こうどう=行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。