日常的にヒップは
「ヒップアップエクササイズ」
日常的にヒップの下部ばかりを使いがち。
ヒップアップに必要なのは
ヒップ上部の筋肉の刺激。
モデルは皆ここが発達しています。
このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- (東京都 / ボディメイクトレーナー)
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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