部分痩せの定義8 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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ふくらはぎ痩せ

太もも同様
筋肉で発達するふくらはぎ

歩く時の地面の蹴り出しが強い
ことが原因としてあげられます。

○ヒップ横のエクササイズ
○腹斜筋のストレッチ
等を行っていくと
歩く時のふくらはぎはの負担が軽減し
ふくらはぎのボリュームを減らすことに繋がります

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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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