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- 佐久間 健一
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
- 東京都
- ボディメイクトレーナー
デニム専門店のアメリカ発ブランド。
GAPのデニム
ON.OFFでも着まわしやすいアイテム
デニムやデニム見えする
素材、ノンウォッシュ、ガールフレンド等
幅広く気軽に頼みしめる！と評判です。![IMG_6790[1]](http://kenichisakuma.com/wordpress/wp-content/uploads/2015/08/IMG_67901.jpg)
「太ももヒップの筋肉がパンパン」
アメリカ発からも
ウエストー太ももサイズ感が
日本ブランドと異なります。
具体的に言うと
お腹で合わせると太ももヒップがパツパツ。
ふくらはぎに余裕があり過ぎる。
これは欧米女性の下半身バランスに対して
日本人女性は
太ももとヒップの筋肉だけが発達しているからです。
この2つの部位は減らしておかないと
本来のサイズよりも
ワンサイズ上を買うことに
なってしまいます。。![IMG_6457[1]](http://kenichisakuma.com/wordpress/wp-content/uploads/2015/08/IMG_64571.jpg)
「解消方法」
日常での太もも、ヒップへの負担をなくす。
○足首と腰の関節の可動域を増やす
○お腹横ーヒップ横のバランスを整える
○肩の前、後ろのバランスを整える
これらで足にかかる負担を
全身に逃がすことが出来ます。
GAPの楽しみのデニム選び。
ピタッと！スッキリと！！
穿けるサイズが見つかる喜び！
を存分に味わえます。
このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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