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- 佐久間 健一
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
- 東京都
- ボディメイクトレーナー
Q.体重が減っても見た目の
幼児体型が変わりません。
海外のモデルのようなメリハリのある
カッコイイ体型に憧れます。
ボディメイクでこの体型になることは可能ですか？
A.元々の骨格差はあれど
出来る限り使付けることは可能です。
例えば海外モデルの体型では
○骨盤を強く前傾させる
○脚の付け根の筋力アップ
○背中とお腹の筋力をアンバランスにする
等で魅力的なボディラインになりやすくなります。
各ボディメイク方法はこちらをご参考にしてください。
「ボディメイクとは？」
このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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