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こんばんは~^^
今日はですね。。。
例のネットカフェに籠っておりました(笑)
家で勉強すると、
ついつい、眠くなったり、休憩が増えたり・・
自分スタイルを変えるためにも、
場所を変えてみることにしました。
前回、半額券をいただいていた、というのも理由のひとつですが ^^
フライドポテトをオーダーすると・・・
アツアツ揚げたてのポテトがやってきました♡
平日パック限定でしたので、
今回も20円!!!
なんだか申し訳ない思いです。
今日は何が伝えたいかと言うと、
「環境」を変えることは、
自分を変えたい人には、
一番取り組みやすいことだからです。
模様替えもそのひとつ。
家の中がどういう状態なのか?も大切。
一般的には、
職場環境が変わると、
人間関係も変わり、
行動や能力、
アイデンティティに変化も生まれる、
と言われています。
「けれど、簡単に環境は変えられないよ~」
という方は、
意図的に自分がいる空間を変えてみるのです。
作家さんがホテルに缶詰で原稿執筆する・・・
なんて、聞きますよね?
あれです、あれ。
私の場合は、
ホテルに籠るまでは必要ない、
けれど、
カフェの一角だと、
時間に限界もあるし、
人の話し声が気になる・・・
その点、ネットカフェは、静かで飲み物もあり、
集中できますね。
とはいえ、タダではありませんから、
その時間を無駄にしない!
私にとってはメリットだらけです。
自分だけの空間、環境を見つけると、
気分転換にもなりますよ。
自分を変えたい方、
「環境」を変えてみて下さいね。
妙☆
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このコラムの執筆専門家
- 平井 妙子
- (メンタルチェンジトレーナー)
- ウィングシード株式会社 代表取締役
幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it!」
NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導=こうどう=行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。