「肩のスジ感を無くしたい」 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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「肩のスジ感を無くしたい」

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Q.今は特に運動していないのですが
肩や、腕がムキムキしています。

段々と薄着になる時期なので
ほっそりした腕になりたいです。

華奢にするには
どのような方法がありますか?


A.筋肉は「使わなければ減る
性質があります。

しかし、肩周りは日常動作でも多く使う部位です。

この負担を減らす方法は
深層筋を使うこと
腕の動作でも全身が連動すること
です。

言葉ではわかりづらいので
こちらなどをご参考にしてください。

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