こんにちは(^^♪
夫婦のためのカウンセラー:中西由里です。
最近、息子の部屋がとても汚いです。
脱いだら脱ぎっぱなし。
出したら、出しっぱなし。
床の上もベッドの上も、モノが散乱していて、それはそれは本当にひどいです。
そういえば、宿題もギリギリまでやらないし、朝は遅刻ギリギリ。
しかも、日に日にエスカレートしてくる。
↑
あれ?
あれれれ~?
これ、罪悪感による行動だぞ?
何だか頭が混乱してるので、ちょっと整理するために書いてみよう!
人は、心と現実世界を一致させようとします。
例えば、心の中で
「俺って、悪い子だ。申し訳ないな」
って感じていたとします。
そうすると
「俺が悪い。ごめんなさい」
と感じるような行動を無意識的にやってしまうんです。
そうすれば現実と心の中が一致するでしょ?
片付けない、遅刻する、いつもギリギリというのも
「ごめんなさい」
がついてくるでしょ?
息子はどうやら罪悪感とお友だちになってしまったようです。
その罪悪感がどこから来たのか非常に気になるところですが、そこに囚われてしまうと、ますます混乱してしまうので、ちょっとこれは置いておこう。
で。
厄介なことに罪悪感っていうのは、どんどん増えるんです。
「片付けないし、遅刻するし、何をするにもギリギリだし」っていうのが日に日にエスカレートしていったのは、罪悪感が増殖中だからです。
なので、これ以上大きくしないことを最初の目標にします。
やることは、3つ!
1.責めない
2.傷つかない
3.素晴らしい子として扱う
でも、これをやろうとすると、今度は私の方に怖れが出てきます。
「ガツンと言わなきゃ、つけ上がるだけじゃないの?」
「どんどん酷くなっていったら、どうする?」
とかね。
確かにね、一時的に悪くなることはあると思うんですよ。
だって、罪悪感を抱いている人は
「こんな悪い俺は許されるはずがない」
って信じちゃってるから。
だから
「こんなことしても、責めない?」
「これでも責めない?」
って、いっぱいテストしてくるんですよね。
それがとても辛いから、つい悲しい顔をしたくなっちゃうけれど
「母ちゃんを悲しませてしまった!」
と思えば、息子の罪悪感は、更に増える。
どんどん増える。
そして、悪さに拍車がかかる。
だから、息子よ。母ちゃんは、お前の前では傷つかないぞ(*^^)v
そして
「上手く出来たときでも、出来ないときでも、お前の価値が変わるわけじゃない。いつも素晴らしい子よ」
というメッセージを送り続ける。
よし。頭の中の作戦会議終了!
あとは実行あるのみ。
罪悪感で悪い子ちゃんになってる夫をお持ちのみなさま。
参考になる部分があれば、取り入れてみてくださいませ。
すべての女性をヒロインに
ふぃ~めぇる・みしま 代表 中西由里 でした。
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