片付けないし、遅刻するし、何をするにもギリギリだし - 夫婦・家庭の不安 - 専門家プロファイル

中西 由里
ふぃ~めぇる・みしま 
静岡県
夫婦問題カウンセラー

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対象:心の不安・性格改善

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片付けないし、遅刻するし、何をするにもギリギリだし

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夫婦問題 DV・モラハラ・浮気

こんにちは(^^♪

夫婦のためのカウンセラー:中西由里です。

 

 

最近、息子の部屋がとても汚いです。

 

脱いだら脱ぎっぱなし。

 

出したら、出しっぱなし。

 

床の上もベッドの上も、モノが散乱していて、それはそれは本当にひどいです。

 

そういえば、宿題もギリギリまでやらないし、朝は遅刻ギリギリ。

 

しかも、日に日にエスカレートしてくる。

 



あれ?

 

あれれれ~?

 


これ、罪悪感による行動だぞ?

 


何だか頭が混乱してるので、ちょっと整理するために書いてみよう!

 


人は、心と現実世界を一致させようとします。

 

例えば、心の中で

 

「俺って、悪い子だ。申し訳ないな」

 

って感じていたとします。

 

そうすると

 

「俺が悪い。ごめんなさい」

 

と感じるような行動を無意識的にやってしまうんです。

 

そうすれば現実と心の中が一致するでしょ?

 

片付けない、遅刻する、いつもギリギリというのも

 

「ごめんなさい」

 

がついてくるでしょ?

 


息子はどうやら罪悪感とお友だちになってしまったようです。

 

その罪悪感がどこから来たのか非常に気になるところですが、そこに囚われてしまうと、ますます混乱してしまうので、ちょっとこれは置いておこう。

 


で。

 

厄介なことに罪悪感っていうのは、どんどん増えるんです。

 

「片付けないし、遅刻するし、何をするにもギリギリだし」っていうのが日に日にエスカレートしていったのは、罪悪感が増殖中だからです。

 

なので、これ以上大きくしないことを最初の目標にします。

 


やることは、3つ!

 

1.責めない

 

2.傷つかない

 

3.素晴らしい子として扱う

 

 

でも、これをやろうとすると、今度は私の方に怖れが出てきます。

 


「ガツンと言わなきゃ、つけ上がるだけじゃないの?」

 

「どんどん酷くなっていったら、どうする?」

 

とかね。

 

 

確かにね、一時的に悪くなることはあると思うんですよ。

 

だって、罪悪感を抱いている人は

 

「こんな悪い俺は許されるはずがない」

 

って信じちゃってるから。

 

だから

 

「こんなことしても、責めない?」

 

「これでも責めない?」

 

って、いっぱいテストしてくるんですよね。

 

それがとても辛いから、つい悲しい顔をしたくなっちゃうけれど

 

「母ちゃんを悲しませてしまった!」

 

と思えば、息子の罪悪感は、更に増える。

 

どんどん増える。

 

そして、悪さに拍車がかかる。

 

だから、息子よ。母ちゃんは、お前の前では傷つかないぞ(*^^)v

 

そして

 

「上手く出来たときでも、出来ないときでも、お前の価値が変わるわけじゃない。いつも素晴らしい子よ」

 

というメッセージを送り続ける。

 

  

よし。頭の中の作戦会議終了!

 

あとは実行あるのみ。

 


罪悪感で悪い子ちゃんになってる夫をお持ちのみなさま。

 

参考になる部分があれば、取り入れてみてくださいませ。

 

 

 

すべての女性をヒロインに

ふぃ~めぇる・みしま 代表 中西由里 でした。

 

 

 


 

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