こんな質問を頂きました![二の腕筋肉を細くする方法] - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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こんな質問を頂きました![二の腕筋肉を細くする方法]

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  1. 美容・ファッション
  2. ダイエット
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Q.肩から二の腕がムキムキしていて
半袖以上の服を着るのに抵抗があります。

効果的に筋肉を減らす方法はありますか?


A.筋肉は「使わなけえれば減る」性質があります。

しかし、日常動作で肩周りを動かさないことは
不可能です。


結論
肩の表裏のバランス
指の使い方
全身の連動動作
などを整えていくことが効果的です。

こちらなどをご参考にしてください。
三次元!肩痩せ方法

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