- 田中 よしこ
- カウンセリングRoom *Collet* 代表 田中よしこ
- 広島県
- 心理カウンセラー
Happyは自分で創る
笑顔になれる女子力アップカウセリング
カウンセラー&笑顔調律師の田中よしこです。
*3月のコラムです*
今回のお話は、嫌いな人との接し方です。
ご興味ある方は是非ご覧ください。
http://latte.la/column/29401983
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*Collet*ホームページ
http://smilelabo-collet.com/
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先日私のやっているblogが人気トピックに掲載されていてビックリ!
人生って色んなことが起こりますねぇ。
そのお陰で沢山の新しいご縁をいただきました。
これからも皆さんになるほど~と思っていただける様な
記事をかいて行きたいと思っておりますので、
宜しくお願いいたします☆
皆さんはネガティブモードになった時やストレスが溜まったとき、
どんな事をしておられますか?
色んなご自分がスッキリする方法をそれぞれお持ちだと思います。
本当に自分が喜んでいるかどうか。
見極めるヒントがあります。
それは気持ちが穏やかになるor落ち着いている状態が
”続いているかどうか”
例えばこんなのやってられない!
今日はお買い物に行ってパァ~っと使ってストレス解消
で、ショッピングを楽しむ。
スッキリした
と思っても、3日ほど時間が経ってしまうとどうでしょう?
お買い物したことがなかったコトになっていませんか?
この様に「その時だけ」自分の気持ちを落ち着かせてくれる方法も
時には必要ではありますが、一過性のものは
根本的な解決にはなっていないというコト。
答えはなかなか外からは見つけられないモノなのです。
本当の答えは何日かで消えてなくなりません。
ずっとご自分の中で効き目を発揮してくれるものです。
皆さんは”その場しのぎ”で交わしている問題は
ありませんか??
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