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こんな質問を頂きました!「ヒップの形の種類」

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Q.ヒップアップについて
お聞きしたいことがあります。

私は昔からヒップがペタンコで、
太もも後ろとの境がありません。

メリハリをつけるのヒップアップ方法には
どのような運動がありますか?



A.ヒップアップと言っても
人それぞれ方法は異なります。

ヒップを小さくする
ヒップの位置を上げる
ヒップを大きくするなどです。

ご質問者様の場合は
ヒップの位置を上げることが良いでしょう。

その為にはヒップの横や上の筋肉を使うことが
有効です。

この部分を使っていくと
立体感のある小尻になり、
ヒップとももうらの境が出来やすくなります。

こちらをご参考にしてください。
流行りのパンツファッションとヒップの形

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