【今週のメッセージ】身体の声を聴いてみよう

こんにちは(^^♪

夫婦のためのカウンセラー：中西由里です。

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【今週のメッセージ・身体の声を聴いてみよう】

前号で風邪をひいたと書きましたが、その日の夜に息子は発熱し、インフルエンザだということが判明しました。

さっき病院で登校許可書をもらってきたので、明日からいつも通りの生活が始まります(^^♪

体調を崩すと、健康のありがた味がよくわかりますね。

ということで、今週のメッセージは

「身体の声を聴いてみよう」

身体と無意識は繋がっています。

無意識っていうのは、心の深い部分です。

心と身体が繋がっているということは、心の状態が身体に症状として表れるということなんですね。

例えば、緊張を感じているとき、心臓がバクバクいうでしょう？

ストレスが溜まると胃が痛くなることもありますよね。

あんな感じです。

「私、何をやっても痩せないんです」

っていう人は、怒りを溜め込んでいないでしょうか？

そんなあなたに朗報ですよ(^^♪

怒りを処理すれば、ダイエットの効果は出やすくなります。

私はそれでかなりサイズダウンできました(*^^)v

身体と無意識の関係って、不思議ですね。

女性が無意識と一番繋がりやすいタイミングは、生理中です。

生理中は、普段は出てこないような感情が出てきて

「アレ？私、何か変なんですけど」

「私としたことが、取り乱しちゃって、どうしたんだろう？」

って思ったことありませんか？

生理中に、なぜか自分を責めたくなるという人は、普段、罪悪感や自己嫌悪を抑え込んでいる可能性があります。

イライラしてしまう人は、いつもは甘えたい気もちを抑圧しているかもしれません。

「私は自分の気持ちがわからないのです」

という人は、生理中に上がってくる感情に着目してみると、普段抑え込んでいる本音が見えやすくなるかもしれませんね。

無意識は私たちに難解なメッセージを送ってくれます。

それを知ろうとすることで体を大事にすることが出来ます。

ですが、医療の力が必要なときは

「心理面からどうにかしてやろう！！」

と頑張ったりしないで、早めにお医者さんに行ってくださいね(^^♪

すべての女性をヒロインに

ふぃ～めぇる・みしま　代表　中西由里　でした。