冬こそインナー勝負!～鎖骨とファッション2つの法則～

ハイゲージで手軽な編み地の
「ウールニット」

薄手なので春先までのインナーとして
長く着られるマストアイテムです。






冬の薄手と首周り
厚着の中にサラッと着れる
このファッション。

首回りはVネック、ヘンリーネックなどの
ラフさがあることが特徴です。

これらは、厚着が当たり前の冬の時期に
ギャップを作り、おしゃれさを作り出す
ポイントとも言えます。





着目すべき鎖骨
ボディの薄さは鎖骨周りのシルエット
によって印象付られます。

この鎖骨はカラダで最も
皮膚が薄い部分。

さらに、冬場は寒さで姿勢が丸まり
埋れやすい部位でもあります。

この部位を目立たせ
鎖骨を強調することが

対厚着での細いボディを
引き立てる重要なボディメイクになります。





鎖骨バランスを整える
鎖骨周りのボディメイクで
よくある間違いは
◯胸を張るような姿勢作り
◯反り腰を強くする姿勢作り
です。

これらはどちらも
カラダの厚みを引き出しやすくなります。

カラダは薄く、鎖骨はクッキリ！
が見栄え上も必須なシルエットとなります。

「細身で鎖骨クッキリ!エクササイズ」

仰向けになり、両膝を曲げます。
両手に1つずつ
500ミリのペットボトルを持ちます。


両手を天井に伸ばした姿勢が
スタート姿勢になります。


肘を若干曲げたまま、
両手を左右に開いていきます。
抱きかかえるように
スタート姿勢に戻します。
15回目安に行いましょう。

◯両手は順手を保つ
→逆手や、向かい合わせのての形では
カラダの構造上、胸を張りすぎる
形となり、厚みが強調されます。

順手をキープすることで、
厚みなく、鎖骨を刺激することが
できます。

◯膝を曲げておく
→膝が伸びると、反り腰を助長します。
膝を曲げることで、
下半身のボリュームが出ずらく、
薄い上半身、鎖骨とのバランスがとれます。

華奢で、鎖骨がクッキリ！
には欠かせないエクササイズです。


無意識でも細くてキレイ！
の印象が欲しい！
女性はご参考にしてください。