冬の着こなしを楽しむ2つのコツ～デニムインブーツ～

カジュアルなデニムスタイルに
スラッとしたロングブーツで決める
「デニムインブーツ」

攻めすぎず、親近感のある
このファッションは
大人かっこいい！
冬のおしゃれの注目です。






デニムの厚みとブーツの厚み
冬ならではの
足下を重ねるファッション。

重ねるほど、生地、素材の厚さで
ボディが太く見えると
敬遠されがちです。

もちろん、その事実は否めませんが
最大のボディラインを崩す要因は
クネクネと捻れた脚のラインです。





大きく2つのクネクネ脚
女性の骨格上
脚の形だけに着目すると
◯丸みを帯びるO脚
◯湾曲するXO脚
がファッションを邪魔する
原因となります。

これらがあると、力学的にも
◯太もも付け根にボリューム
◯膝周辺にボリューム
が出やすくなります。

どちらのパターンも
何をしても下半身が痩せない‥‥
を引き起こし、女性のファッションへの
大きな悩みとなり続けています。





捻れを無くすストレッチ
どちらのクネクネ脚にも
共通する使われづらい筋肉があります。

この部位をピンポイントで
刺激することで
モデルのような
クセのないまっすぐ脚に変える
ことが可能です。

「厚着時の必須アイテムエクササイズ」
本日は動画でお楽しみください。


◯つま先を外に向ける
→太もも後ろの外側が伸びます。
この部位は股関節を外に捻じる
働きがあります。

女性のクネクネ脚は
股関節が内側に捻れることで
作られることからも
バランスをとるのに必須な
ストレッチとなります。

上半身はファッションを楽しむけど、
下半身はサラッと‥‥
という女性はご参考にしてください。