～今、一つのことに：ビジネ英語コーチ～

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■今日のお題■
～今、一つのことに：ビジネ英語コーチ～

◇マルチタスク。

並行していくつものことに

取り組んで、一気に全ての事を

終わらせることができそう。

できる人のイメージ。

◇でも、実際の成果はどうでしょうか？

複数のことに考えを巡らせているので、

今は必要のない心配ばかりが

増えていないでしょうか。

一つのことに当たる時間も減り、

集中力も散漫になって、

逆に効率が下がっていないでしょうか。

◇マルチタスクでも、実は

自分が今やっていることは一つだけです。

あれも、これもと、気は他所に

行っているだけになっていませんか。

◇それなら、一つのことに集中する。

その間、一切他のことは考えない。

今、この一つのことだけに全力で取り組むことで

仕事の質も成果も変わってきます。

当然、一つのことだけ気にすればいいので、

心配事も、ストレスも大幅に少なくなります。

◇今、やれることは一つ。

ならば、それに全力を尽くす。

*今日の言葉*
"Energy is the essence of life.
Every day you decide how you're going to use it
by knowing what you want and what it takes to reach that goal,
and by maintaining focus."
-- Oprah Winfrey, talk show host
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シンプルに。

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Paul Tough (著)
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