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起床する時間を入力すると、その時間の30分前から指定時間の間で睡眠が浅くなっているを感知して音楽が鳴るので不快になりませんｗ
レム睡眠とノンレム睡眠を寝返りの振動などをキャッチして、グラフ化してくれるのも面白いです。
平均睡眠時間が6時間なので、思ったより快眠度指数が低いですが、毎日統計を取ると自分の睡眠についてわかるようになってきますね（＾＾）
アプリではなく、普通の目覚まし時計でこのタイプがあるとスマホを使わない方にも利用できて良いのですが・・
sleep cycleアラームクロックとは ←
このコラムの執筆専門家
- 齋藤 進一
- （埼玉県 / 建築家）
- やすらぎ介護福祉設計 代表
子育て住宅から高齢者・障がい・車椅子住宅までやすらぎの空間を
医者に外科・内科等があるように、建築士に介護福祉専門家がいてもいいと思いませんか？人生100年時代を迎えた今、子育て住宅から高齢者・障がい・車椅子住宅など終の棲家まで、ライフステージを考えた安心して暮らせる機能的な住まいを一緒に創りましょう
048-935-4350
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