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正しいお辞儀のステップ

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所作・立ち居振る舞い

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   日本人のためのハッピー☆イメージ・マネジメント! Vol.43

 

   今回のテーマ「 正しいお辞儀のステップ 」

 

                                 日本文化・着物礼法研究家 吉武利恵

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前回のコラムでは、悪いお辞儀の確認チェックをしました。

 

今回はお辞儀をするときに意識していただきたい内容をご紹介します。

 

◆  正しいお辞儀の5ステップ

 

ステップ1:服装を整えましょう。

(上着やボトムの乱れを直します)

 

ステップ2:相手の顔を見ましょう

(アイコンタクトとして視線を合わせます)

 

ステップ3:正しい姿勢を作る

(腰から頭まで一直線になるように背筋を伸ばす、指先は軽く揃える)

 

ステップ4:上体を倒して下で一呼吸

(腰から頭まで一直線で上体を傾けて、下で一呼吸置く)

 

ステップ5:ゆっくり上体を起こす

(腰から頭まで一直線で上体を起こす)

 

 

お辞儀は相手に敬意を表す動作です。

この5つのステップを意識するだけの心に余裕をもってお辞儀を行えば、

お辞儀自体が雄弁に語ってくれることでしょう。

 

相手を感動させるノンバーバル(言語を使わない言語)のお辞儀を

ぜひ活用してください。

 

 

・あなたのお辞儀はどんなノンバーバルを語っていますか?

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(東京都 / 人の印象の専門家)
リリア株式会社 代表取締役

人と人のコミュニケーションに欠かせない印象マネジメント

イメージコンサルティング、コーチング、カウンセリング、の技術を習得後、自身のブランディングの効果を元に、人の印象の専門家として、人のポテンシャルを最大化させる「印象マネジメント」を体系化し、企業向け、個人向けサービスとして現在展開中。

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