歯ブラシの交換時期

2014-05-15 11:04

こんにちは

皆さんが毎日使う歯ブラシ

歯ブラシにも交換時期があるのをご存知ですか

見た目が汚れていないとつい交換するのを忘れてしまいがちですが

今日は歯ブラシの交換サイクルの目安をご紹介します

今お使いの歯ブラシは毛先が広がっていたりブラシの部分に着色などありませんか

毛先が広がった歯ブラシは

歯の表面にきちんと毛先が当たらない＝プラーク（歯垢）が落とせない

歯肉を傷つけてしまう

歯ブラシに細菌が繁殖してしまう

　※１，２週間で毛先が広がってしまう方は磨く力が強すぎるかもしれません

　　　注意してみましょう

磨き終わったあとは流水でよく洗ってヘッド（毛先の部分）を上にして置きましょう。

ブラシが濡れたままの状態だと細菌が繁殖してしまいます

交換時期は一か月くらいがおススメです

急に交換の習慣をつけることは難しいかもしれませんが、月初めや月末、お給料日、毎月誕生日の日

など気が付きやすい日に設定すると忘れずにできるかもしれませんね

清潔な歯ブラシを使用してお口の健康を保ちましょう