[チヤホヤされる]女性の3つの共通点 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
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対象:ダイエット

佐久間 健一
佐久間 健一
(ボディメイクトレーナー)

閲覧数順 2024年04月19日更新

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[チヤホヤされる]女性の3つの共通点

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  1. 美容・ファッション
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いつまでもチヤホヤされたい
願望は誰にでもあります。







チヤホヤされる女性の共通点
•バストーヒップの差が小さい
•腰幅が狭い
•くびれがある

上写真のような体型は
[男性からの人気を勝ち取ります!]

この3点を満たすには
まず、
ヒップが小さいことが大前提]です。
モテるヒップアップについては
こちら(↓クリック)
ヒップのトレンドエクササイズ






多い悩みは腰幅が広くなっているケース
[元々、腰幅が広いから‥‥]
と良く相談を受けますが、

実際は脚の骨が捻れているだけ
の場合が多いです。


例えば、
写真のように左脚に重心を乗せると、
左の腰幅が広く見えますね。

これは脚の骨が捻れて
[出っ張って見えている]のです。







近年の女性のカラダの特徴
片脚立ちで、脚の骨が
[出っ張る]ことはごく普通のことですが、

腰幅で悩む女性の8割は
両脚で立っていても
出っ張ってしまいます

これが腰幅が広い‥と悩む原因です。




脚の骨の出っ張っりをなくし
腰幅を狭めるエクササイズ


写真のように、
頭の後ろで手を組みます。


左の肘と膝をくっつけます。
この時、右脚の骨の捻じれが解消できます。

反対側も行いましょう。

続けていくと、
腰幅もスッキリするでしょう。






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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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