SCENE１７　　子供の健やかな発育に必要なものは？

　みなさん！　今日はどんな日曜日でしょうか？　

２０２０年　東京オリンピックが決まって、ニュースも一色ですね。　７年後のオリンピックは、子供たちにとっては、目標になりそうですね。

さて、今日は、こどもの健やかな発育のために必要なものは何だと思いますか？

　　それは、　成長ホルモン　　です。

　我々も睡眠中に、この成長ホルモンが分泌されて、その日の体の修復などのメンテナンスをしてくれているのですが、

　発育期のこどもにとっては、寝付いてからの３時間の間に分泌される量が、大量なんです。それにより、からだも大きくなるし、心の発達にも影響します、

　「キレやすい性格形成」　「学習成績の低下」　「こどものメタボ」など、いろいろメディアで発信されていますが、基本は、十分な睡眠にあるのではないでしょうか？　

東京オリンピックで選手としてでられる子供もいると思います。　そのためには、健やかなからだの発育、健全なメンタルの発達が不可欠ですよね。

★  子供たちの仕事は、よく遊び、十分に眠ること！

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