- Noriko
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
Noriko式ウォーキングの
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
Noriko式ウォーキング法が進化し
個人セッションがパワーアップしています。
1回のセッションで
力を込めずに
歩けるようになる方が増えています。
セッションで歩く練習をしているとき
足が勝手に前に出る感覚に驚かれ
「私、歩いているんですよね?」
と、おっしゃった方もおられます。
歩くレッスンでの注意事項は以下です。
・足を上げようと努力しない
・踵から着地させようと努力しない
・つま先を上げようと努力しない
・膝を伸ばそうと努力しない
・お腹やお尻に力を入れようと努力しない
・胸を上に上げようと努力しない
・前に進みたいと思う!
初回の方は20,000円という料金ですが
全身の筋肉の緊張をとり
マンツーマンで
Norikoが心を込めてお教えし
1回のセッションで
力をこめずに歩くということを
実感していただきます。
形から入る
見かけだけの疲れるウォーキングが
どれほど体に悪いか
このセッションで
必ずご理解いただきます。
個人セッション詳細・日程
9月のセッションの空きはわずかとなっております。
近々、10月のセッション予定日をアップいたします。
Bjウォーキングスクール・レッスン情報
このコラムの執筆専門家
- Noriko
- (大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
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