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先日、鹿児島華連銀座店でいただいた「とんかつ」。
カラッと揚がっていてとてもおいしかったです♪
ところでよく「己に克つ」などといった精神論がありますが
自分と闘う必要など、まったくありません。
そして他者とも闘う必要もありません。
「あの人には絶対負けない！」
などと他人と比較することもないんです。
他人と比較することでコンプレックスは強くなってしまいます。
それではどうするか？
まずは自分が自分であることを受け入れることです。
今の自分を受け入れることです。
一度「あるがままの自分」を受け入れるとそれを変えようという
気持ちが自然と起きるものです。
どうしても「あるがままの自分」を受け入れることができないなら
「受け入れることができない」ことを受け入れてみてください。
すると結果的には受け入れることができるようになります。
最も大切なことは
「自分とも他人とも闘ってはいけない！」
ということです。
「己に克つ」ということよりは
「己を育てる」
気持ちで自己と付き合っていきましょう。
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