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美脚とは？

2013-08-13 11:43

Noriko式ウォーキングの
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。

美脚って
どんな脚を
イメージなさってますか？

細い脚？

私は
細くても
歪んでいては
美脚だとは思えません。

歪みがあると

ふくらはぎ
パンパンだろうな～

股関節つまってるだろうな～

体辛いだろうな～

と、

健康面が
気になります。

たとえ
立ち方や歩き方で
歪みをごまかせたとしても

歪みによる体の辛さは
ごまかすことはできないからです。

私がこだわる美脚は
体が楽になる脚。

その脚は
見た目も綺麗。

脚について書いた過去のblogも
ご覧くださいね。
O脚・太ももの筋肉

太ももがスッキリ

他にも
以下のような変化が。

ね、勝手に
形よく細くなるんです。

最近
こういうのも考えました。

足は
体の土台。

姿勢を教えるとき
やはり
こだわります。

正しく歩くだけで美しいからだになる！Noriko式ウォーキングメソッド

O脚・下半身太り解消ウォーキングセミナーのご感想

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9月1日（日）13:00
今回は、ご希望者にハイヒールレッスンも行います。
主催は日本橋ビューティーセルフケアクラブ

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