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■今日のお題■
[~心と体の振り子~]


◇あなたには、集中できる場所がありますか?


自然とそこへ行けば、静かに集中できる場所。


川端康成なら、湯本館


クドカンは、吉祥寺のスタバ

 

あなたは?

 

◇「えいやっ!」と物事を勢いで始めても、

納得してから、新しいことを始めても、


しばらくすると、やる気が失せる。

体がだるい。

飽きてくる。


心身ともに、必ず反動がきます。


ある人には、3日後。


またある人には、6ヶ月後に。

 


◇そんなときに、あなたがどんな時でも、


落ち着いて、物事に取り組める場所があると、


気分に関わらず、続けることが出来ます。

 

人によっては、一人でやるより


仲間と集まることで、やる気がでる方も。

 

あなたは、どちらのタイプですか?

 


◇新しことを始めるとき。それを続ける時。


必ず、気持にも身体にも、反動がきます。


いままでと違うことをやるのですから、当然かもしれません。

 

◇その「心と体の振り子」の動きを知っておくこと。


そんな時には、どうするか決めておくこと。

 

予測して、準備しておけば、あとは簡単です。

 

新しく物事を始めるときに、


予め「そうなるもんだ」と分かっていれば、


「どうして続かないのかな?」

「やっぱりダメだ」と自分を責めることもありません。


  誰でも、そうなるのですから。

 


◇さぁ、準備をしておきましょう。


  いい場所はありそうですか?

 

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*今日の言葉*

"Chance favors the prepared mind."

           -----Louis Pasteur, microbiologist

 

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【編集後記】


自分の体調の傾向や

心の癖を知っておくことは、意外と役に立ちます。

 

言葉や出来事に対する自分の反応もそう。

自分の考え方や経験が、いつも同じ反応をさせます。


何十年も掛かって出来た癖を、変えるのは大変です。

時間がかかります。


でも、時間が掛かることを知っておけば、意外と焦らないものです。


「しょうがない。時間がかかるんだから」

 

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