- 木下 泰子
- ブライダルジョイ*エスポワール西神戸 専任カウンセラー
- 兵庫県
- 結婚相談とエンディング相談カウンセラー
対象:婚活
- 舘 智彦
- (しあわせ婚ナビゲーター)
脳活セミナー(記憶術で能力UP)に行ってきました。
記憶力は技法で覚え方をマスターすれば良くなる?忘れっぽいので頑張ってみようと・・
歳をとって忘れっぽくなるのは、必要でない情報を脳が整理して削除しているから?
「大事な情報だ」と脳に働きかけ、感情が絡んだイメージ(ストーリー)を作って情景を描いて記憶する訓練すれば記憶力はアップする!自分は記憶力が悪いという思い込みが脳にマイナス作用する!
それで少し記憶する訓練にもトライ。
一回目よりも2回目の記憶量が多くなりました!
大事な情報はイメージ(ストーリー)にして情景を描く!これは技法のひとつですが難しいです。どんなイメージに変えるか?イメージがわかなくて・・・
イメージを鍛える基礎練習が必要のようです。
また、プラスのことばを使うこと!ことばは自身が聴いていて脳に刷り込まれるので、いつもプラスのことばを使うことが脳に良い。そんなセミナーでした。
今が一番若い!今からちょっと頑張ってみようかな?
婚活アドバイザー:木下 http://www.joykobe.jp
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