理想の枠

愛される女性の魅力学研究所 主宰
ヒロコ・グレースです。

これからのこと、
未来のこと、

叶えたい夢、
理想のライフスタイル、

色々想いはあるもの。

でもね・・・

「○○になるべき」
「○○でなければ」

って理想の枠
にはめ込もうとするとさあ～、

現実との摩擦が起きやすくなって、
辛くなっちゃう。

だって、

世の中自分ではどうにもならいこと、
コントロール不可能なことだらけ
だったりするもの。

なのに、

「こんなはずじゃなかった」
「どうにかしなくては・・・」

と考えてしまうと、

自己嫌悪に陥ったり、
不安、怒り、悲しみを感じたり
してしまう。

理想の枠
いらないよ～。

なんか想像や理想とは
ちがうけど、

まっ、
こんなものもありなのかな～

なんて
現実を受け入れられると楽になる。

きっとこうなっているにも
何か意味があるんだよね。

偶然を装った、
必然の出来事だったのかも。

とはいえ、わかっているけど、
なかなか切り替え出来ない～って時は、
カラダも、精神的にも、疲れMAXかも。

そう言う時は、
頭の中を空っぽにできること
するといいよ～。

思いっきりわらうとか、
カラダを動かして汗をかくとか、
自分の気持ちが高められる人と話すとか、

後は、

そうだ、
夫婦で仲良くさせていただいている
お友達が、心と香りの専門家なのです。

参考になる記事をみつけました。
是非、覗いてみてくださいね～。
ストレス脳にこそ取り入れたい♡「香り」のケア♡

素敵な週末をお過ごしくださいね。

Love, ヒロコ


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