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- 上前 拓也
- コーチングOffice友歩 エグゼクティブ・コーチ
- 北海道
- パーソナルコーチ
毎日の日課になっているものから、仕事の事、家事、用足し、色々あります。
その中に、緊急を要さなくて「気分が乗らないから明日でいいかな・・・」とか、
「どうもやる気が起きない」となって、先延ばしにしてしまう事があります。
そして・・・先延ばしにしたものが溜まって、あとから後悔することもしばしば。
何でも完璧にこなす人間はいません。
気分が乗らなくてやる気が出ない時があるのが人間です。
気分を乗せる方法があればいいのですが、人の気持ちはすぐにコントロール
出来るものでもありません。
では、どうすれば良いのでしょうか・・・・・
まずは
「気分が乗らなくてもやってみる」ことが大切です。
嫌だなぁ、って思ってても、腰が重くても、ほんのちょっとでもいいです。
手がけてみてください。
そうすると、不思議な事に気分とは裏腹に作業が進んでいくのです。
作業が進んでくると、だんだん気分も乗ってくるんです。
嫌いな掃除も、やりはじめたら止まらないのと同じです。
気分が乗らない時は、「ちょっとだけ手がけてみよう」の気持ちで
やってみてください。
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