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- 亀井サチオ
- 一般社団法人国際ヨガ連合 代表理事
- 東京都
- 健康生活研究家
日頃の小さい悩みは消え去り、
細胞も蘇る。
最近、たまたま座り仕事ばかりで
久しぶりに動いたことになった昨日、
本日 朝の目覚めがバツグンでした！
しかし、
”しゃーない、健康のために、ダイエットのために。。”
という気分で いやいやという程でなくとも、しなきゃ、、と運動するのでは、
そうは ゆきません。
魂が喜ぶことが
何より一番だと感じました。
楽しい事をしよう！
あさごはんが おいしいです。
Hekko
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