- 国府谷 明彦
- カウンセリングセンター聴心館 聴心館館長
- 東京都
- 厚生労働省認定 産業カウンセラー
先週から今週にかけて,ちょっと対照的なクライエントさん(患者さん)がやってきました。といっても,ものすごく特殊というわけではありません。
おひとりは,健康な方。ちょっと深刻な悩みでご相談に来られました。個人情報保護やカウンセラーの守秘義務がありますから,詳しいことは話せませんが,ちょっと深刻で,気持ちが沈んでおられました。もうおひとりは,サラリーマンの方で,勤務先の産業医さんやその後に行かれた心療内科医さんで,うつ病と診断されて,私どもの所においでになりました。職場を休職されて,ほっとしておられるご様子。
このおふた方を見ていて,ふと思ってしまいました。病気かどうかの診断をくだす(ラベルを貼る)ことは別として,ごく普通の方がうつ病になるというのは,そんなに高いハードルを越えることではないということを。ごくごく普通の方が,ストレスや悩みを感じてからうつ病に至るまでに,そんなに劇的なことが起こるのではないということを。
この仕事をしていれば,そうしたことは当たり前の事実なのですが,ふと我に返ったように,ハードルは低いんだなと感じてしまいました。潜在的なうつの方やうつ予備軍を数に入れれば,3000万人くらいそうした人がいるというのも,なにやらとても現実的に感じます。
ちょっと気持ちの落ち込みを感じたならば,カウンセリングなどで気持ちを解放しに来て下さいね。早めに手を打てば,うつは回避できます。
精神医学WEBセミナが再開しています。よろしければ,ご覧下さい。【aki. 2013.4.9.tue】
http://www.choushinkan.com/ws_semi.html#pwebmntl/
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