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閲覧数順 2016年12月08日更新

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自己肯定力を高めるために

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魔法の言葉
失敗が続いたり、思うように行動できなかったり、
いくら考えてもわからなかったり、役に立っていない感で
いっぱいになったとき、やはり人は、「私なんて・・・」とか、
「どうせ、私は・・・」と思ってしまいがちです。

私にもそういうときは多々ありましたし、今でもあります。

そういうときは、あえて、自信がつくように、
できること、小さいこと、日ごろないがしろにしている雑用、
家の掃除、ほめてくれる親や友達などに電話する、
など、自分なりの「ちっちゃな幸せ」を積み重ねるようにしています。

あと効果的なものとしては、
人から聞いたものでも、どこかでふと目にしたものでも、
歌の歌詞でも、あいだみつをさんの詩でも、何でもよいのですが、
元気になれる「KeyWord」を貼っておくなどして、
自分を元気づけることをします。

私の最近のお気に入りは、ピンナップさんのカード。
http://www.pinup.jp/category/postcard/2k.html

元気がなくなると、これを見て、
「だいじょうぶだいじょうぶ」と思うようにしています。

みなさんも自分なりの「肯定力UP法」を見つけてみてください。

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最後に決めるのは自分。人生に迷ったときのキャリアカウンセラー

ソフトバンクBB株式会社で人事・採用業務に携わり、その後、大手人材会社にて求人開拓営業などに携わる。2007年に独立し、現在はフリーのキャリアカウンセラーとして、経営者や一般の方の相談を受けている。

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