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- 笠井 奈津子
- Smile Table 栄養士・食事カウンセラー・フードアナリスト
- 料理講師
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対象：料理・クッキング
- 黄 惠子
- （料理講師）
昨日に引き続き、ちょっと気持ちお疲れ気味で
適当でいいや、パンだけでいいや、
になりそうだったのですが
残っていたごはんでプチおにぎり
…な、和朝食。
形から入る、だなんて言い方がありますが
ごはんを整えることで
自分なりに、風向きを変えようとしているのかもしれません。
副菜は、ブロッコリーの塩昆布和え。
と、バインミーの具に使ったなます。
きのことネギのお味噌汁。
メインは、さわらの天日干しでした♡
食べ始めたら、なんか元気がでてきて
もっと食べられるかも、的な（笑）
ちなみに、朝ごはんはいつも0.5合いただいています。
お茶碗二膳くらいかな？
土鍋の炊きたてごはんがおいしくって>_
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