風邪をひかない極意 - 疲れやすさ - 専門家プロファイル

傳川 紀子
アユスエン サンクスバランスプロモータ-
ヨガインストラクター

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:心と体の不調

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))

閲覧数順 2016年12月03日更新

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

風邪をひかない極意

- good

  1. 心と体・医療健康
  2. 心と体の不調
  3. 疲れやすさ

風邪をひかない極意!


それは、



鼻呼吸 !(-_☆)!



電車で、よく見かけます。
口をぽかーんとあけて、居眠りされている方・・・・。


雑菌、ウィルス
スーパーウエルカム状態です〜; ̄ロ ̄)!!


口で呼吸していると、
雑菌やウィルスが身体の中に入りやすくなるため、
風邪をひきやすくなります。



日常的に、「鼻」で呼吸することを
意識したいですネ(^_-)−☆

 


実は、鼻呼吸が身に付くと、
風邪を引きにくくなるばかりでなく、


セクシー力もアップします!

 

鼻は、生殖器と関係があります。




あ、そちらの方が、
モチベーションあがりますか?(笑)


いつも頼りにされちゃうアナタだから、
普段の習慣から、健康美人めざしてくださいね(^_-)−☆

このコラムに類似したコラム

運動不足を解消して仕事の効率を上げる(1)チャクラのお話 鶴田 育子 - 心理カウンセラー(2012/05/26 22:50)

心の健康を作るのは 大田 亜侑 - マインドブロックバスターインストラクター(2015/05/03 22:01)

身体に溜まった汚染物資を排出してくれる食べ物 徐 大兼 - 鍼灸師(2013/11/09 13:33)

ストレスマネジメント講座:イマジネーションと脳 鶴田 育子 - 心理カウンセラー(2013/01/21 06:00)

2012年、年内気功教室のお知らせ 日色 雄一 - 鍼灸師(2012/10/28 22:23)