「筋トレ」の専門家サービス - 検索結果一覧 - 専門家プロファイル

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「筋トレ」を含むサービス

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レッスン・教室 申込可能
プライベートヨガレッスン

料金
10,800(税込)
場所
出張/場所指定

あなたのニーズや身体の状態に合わせてあなただけのオーダーメイドヨガレッスンをします。ダイエットエクササイズ、筋トレ、ヨガ、ストレッチ、マッサージ、リハビリなどを必要に応じて組み合わせて、マンツーマンできめ細かく指導いたします。

プライベートヨガレッスン
石本 工
専門家
石本 工
(健康運動指導士)

レッスン・教室 申込可能
60代からのボディメンテナンス

老化に負けない筋力アップと身体のメンテナンスをします

料金
8,640(税込)
場所
出張/場所指定

60代になると老化が加速したように感じます。しかし、それは適切な体のメンテナンスをしないから。ストレッチで体をほぐし、適度な運動を行い、体のメンテナンスを行っていくことで老化に負けない元気な生活が楽しめるのです。あなた個人に最適なプログラムを作って丁寧に指導します。

60代からのボディメンテナンス
石本 工
専門家
石本 工
(健康運動指導士)

レッスン・教室 申込可能
パーソナル健康運動指導

あなたに最適な健康運動をプログラムして無理なく楽しく行います。

料金
10,800(税込)
場所
出張/場所指定

運動不足や肩こり、腰痛など身体の不調でお困りの中高年や体力の衰えを感じている高齢者、ダイエットや美しい姿勢づくりをしたい女性などが対象です。ヨガ、ストレッチ、マッサージ、筋トレなど簡単に実施できて効果の高い運動プログラムを行います。

パーソナル健康運動指導
石本 工
専門家
石本 工
(健康運動指導士)

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