「ピラティス」を含むサービス
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あなただけの 『姿勢チェック表&手作り運動レシピ』をお届けします。
- 料金
- ￥5,500(税込)
- 場所
- 東京都世田谷区
- 日時
- 随時実施されております。
あなたの姿勢判断&手作り運動レシピをお創りします。私どものヒアリングシートにご記入いただき、デジカメなどで撮影した指定の写真をご用意いただきます。メールやお電話などで質疑応答を行い、姿勢判断を行います。いま必要な運動の内容・方法・注意したい日常生活動作などをまとめた世界にたった一つの手作りレシピをお届けします。
- 専門家
- 福島 多香恵
- （ピラティスインストラクター 社会福祉士）
エクササイズのプロに学ぶ！骨盤運動とコアの引締め
- 料金
- ￥2,200(税込)
- 場所
- 東京都練馬区
大人になればなるほど身体のメンテナンスが欠かせません。エクササイズの専門家から正しいメンテナンス方法を学びましょう。身体のバランスを整えて腹筋群を強くします。身体がかたくて運動をあきらめていた方にお薦めします。
- 専門家
- 福島 多香恵
- （ピラティスインストラクター 社会福祉士）
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