「野菜」を含むコラム・事例
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いつも果物や野菜のお裾分けをいただく同級生が朝っぱらから日本酒のお届け昨日、会津の道の駅...
この投稿をInstagramで見る いつも果物や野菜のお裾分けをいただく同級生が朝っぱらから日本酒のお届け 昨日、会津の道の駅で何かお土産をと思っていたのに時間が遅くなり買えなかったと伝えたら、人に施しをすると金が入ってくるから良いんだよ❗️と言っていた 悟りの境地かな.見習わなくては という訳で今夜ゴチになります✌️ #たかちよ #出羽燦燦 #純米吟醸 ...(続きを読む)
- 宮崎 隆子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
自己採点100点を目指せ!
★――――――――――――――――――――――― 今日の言葉 「ダブルスタンダード(2つの基準)を持ち、 そのうちの一つは、 今の自分で自己採点100点を目指す」 ―――――――――――――――――――――――★ 「NACKEY先生は、自分のレッスンを自己採点すると何点ですか?」 先日このような質問をもらった。 僕は、即答した。 「自己採点すると、100点です。」 僕のレ...(続きを読む)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
最近の夜の恒例。10分間アレをする。いや、、させられる。
ハァハァハァ、、失礼しました。さっきブログで父母に野菜とか送った話を書いてアップし終わったまさにその瞬間に、、私がいた部屋に末娘が呼びにきて「ママ〜こっきて〜始めるよ」と私「ん?ん?な、なにを?」手を引っ張られリビングに連れていかれました。そこには美麗がソファーの上に仁王立ちして「ダンス始めるよっ」と私「えー、またぁー?」そうなんです。ここんとこYouTubeとかのダンス動画を見ながらみんなで...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
実家の高齢の両親に野菜やお肉を送りました
皆さんいかがお過ごしですか?我が家は今日は美麗と末娘がホットケーキを作ってくれました☆3段重ねのホットケーキに生クリームとチョコシロップとイチゴまで!!まるでデコレーションケーキもどき美麗が「写真ーーっ」って言ったその瞬間、、もう次男がフォークを刺して食べていましたが(笑)私は今日は会えない父母のために野菜やフルーツやお茶っぱなどを買ってきて消毒液と千の光ミストと一緒に宅急便で送りました。楽天...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
家にいるなら時間かけた料理でも作ろう!っということで豚ロース塊肉の赤ワイン煮☆
家にいると時間かけてゆっくりご飯が作れますね☆我が家は、私の母直伝の豚ロース塊肉の赤ワイン煮をじっくり時間をかけて煮込んで作りましたがとっても柔らかくて赤ワインの風味がきいてて美味しかったですよ☆盛り方、男っぽくてごめんね(笑)この前、コストコで大きなロース塊肉を2つ買ったのでね作り方は簡単☆私は調味料とかしっかり計ったことがないんですよね。目分量と舌での感覚で作るタイプ。まずは、豚ロースの塊...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
★外出制限!?誰でも簡単にできるお金のかからない免疫アップ法
皆様、こんにちは! オネエ感覚を生かし愛と美と伝え あなたの夢、願いを叶える 美★開運コンサルタントのTO-RUです。 さて、今日も 昨日に引き続き 新型コロナウィルスに関する TO-RUなりの心のあり方、 対処法などを お伝えさせていただきますね。 都内ではここ数日感染者が 急激に増えており ご存知のように小池都知事の イベントの開催自粛、 外出制限など...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
これで198円これも給食の余波かな#野菜が安い #ありがたいけど複雑
この投稿をInstagramで見る Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年Mar月6日pm7時59分PST (続きを読む)
- 宮崎 隆子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
【新型コロナウイルス】私たちにできる対策は?免疫力を高める6つの方法
今やいつ、どこで感染するかわからない状況の新型コロナウイルス。さらなる感染拡大が危惧される中、どうすれば自分の身を守ることができるのでしょうか? 栄養サプリメントアドバイザー、パーソナルトレーナーの立場からご紹介します。 1. 自分でできるコロナウイルス対策 感染経路は、飛沫感染か接触感染が主な経路とされています。飛沫感染とは、せきやくしゃみなどでウイルスが空気中に飛散し、それを吸い込む...(続きを読む)
- 石川 ロバート誠
- (食事・栄養アドバイザー)
ボーカリストにおすすめ!あなたの咽喉を守ろう!コロナウイルス撃退方法!!(食材編)
おはようございます! もとやまです。 前回は動画で除菌スプレーの紹介とかしたけど 今回はそもそもの自己免疫力を高めよう!がテーマ。 もとやまは大昔から 何かあるとお腹がいたくなるタイプ。 そんな真正下痢症(?)のワタクシからいい情報を! 今年は大根が安定しているよね。 この寒い時期に甘くおいしくなる大根。 厚く輪切りした大根のおでんを食べると、 じんわり全身があたたまる。 たまん...(続きを読む)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
プラスアルファで価値を創る
こんにちわ今朝は、ほの暗い京都の町を走り、清水寺までランニングをしてから帰京 話は変わりますが、国内出張では、ビジネスホテルを利用することが多いのですが、ホテルに「当たり前」に求められる、安全性やクリンリネスなどは、最近のビジネスホテルでは、大抵クリアをしている為、何で差別化を図るのか? よく利用するビジネスホテルを考えてみると リッチモンドホテルダイワロイネットホテルロイヤル...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
結城のファーマーズマーケットきらいちで久しぶりにくり野菜さんのカブを見っけ葉が付いていな...
この投稿をInstagramで見る 結城のファーマーズマーケットきらいちで久しぶりにくり野菜さんのカブを見っけ 葉が付いていないのが残念なり #自然栽培 #桜川市 #くり野菜 Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年Jan月17日pm6時40分PST (続きを読む)
- 宮崎 隆子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
野菜不足には鍋運動不足にはウォーキング7,000歩超えました#ウォーキング #一人...
この投稿をInstagramで見る 野菜不足には鍋 運動不足にはウォーキング♀️ 7,000歩超えました✌️ #ウォーキング #一人鍋 #鬼レモン Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年Jan月13日am12時55分PST (続きを読む)
- 宮崎 隆子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
ちょいと早めの夕食はこうなりました#手のひら3杯半の野菜 #1日12点のタンパク質 #1食分
この投稿をInstagramで見る Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年Jan月11日am12時41分PST (続きを読む)
- 宮崎 隆子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
チーム美エイジレスの忘年会☆博多料理で乾杯☆
プチ整形に負けず劣らず顔のシワやたるみをリフトアップ改善する顔筋マジックメソッド☆私がおこなう美エイジレス塾のレッスン後のアフターエステなどの施術サポートを受け持っています、ゴットバンド認定プロのエステティシャンである鈴木アサミ熊谷キョウコと、そして私 NANAの3人で東京サロンの大掃除をしたあとに忘年会をおこないました。 博多料理☆三種の明太子味くらべあおさのサラダニラたま馬刺しも叩きや赤み...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
豆腐があって、大根と冷凍庫の片隅になめことほうれん草があった#あって良かった #冷凍野菜...
この投稿をInstagramで見る 豆腐があって、大根と冷凍庫の片隅になめことほうれん草があった #あって良かった #冷凍野菜 #豆腐鍋 Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2019年Dec月24日am4時06分PST (続きを読む)
- 宮崎 隆子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
美肌周波数?美肌音波?愛を奏でる音のパワーを注いだ化粧品。千の光ジェル
水の結晶を知っていますか?お水に「ありがとう」「愛してる」「感謝します」そう語りかけるとお水の結晶がものすごく綺麗な形になるというものです。雪の結晶みたいにそれはそれはすごく綺麗なの形に。反対に、お水に「ばかやろう!」「大嫌い!」って言って結晶を顕微鏡で見ると形が不揃いでガタガタな形になるそうです。言霊。言葉の波動って私達が考えている以上にとても大切なのですよね。人に対しても同じこと。「大嫌い...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
さっそくサラダランチコストコのハニーバターはハチミツが90%何ですって#野菜たっぷり ...
この投稿をInstagramで見る さっそくサラダランチ コストコのハニーバターはハチミツが90%何ですって #野菜たっぷり #カボチャ #ハニーバター Takako Miyazakiさん(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2019年Oct月10日pm8時36分PDT (続きを読む)
- 宮崎 隆子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
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