「睡魔」の専門家コラム 一覧 - 専門家プロファイル

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舘 智彦
舘 智彦
(しあわせ婚ナビゲーター)
土面 歩史
土面 歩史
(ファイナンシャルプランナー)

閲覧数順 2024年04月25日更新

「睡魔」を含むコラム・事例

29件が該当しました

29件中 1~29件目

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深く長いほうれい線が薄くなった♪翌朝もほうれい線が薄いままキープのTさん51歳のご体験談☆

ここのところ、営業再開した美エイジレス塾では私NANAとのマンツーマンでの個人レッスンが続いておりました。久しぶりのレッスン、やはりやりがいがありますね写真は過去のレッスン☆先日もTさん51歳 素敵な女社長さんが個人レッスンに初めていらっしゃいました☆初めてお会いしたのに昔から知っていた女友達のような感覚でとてもご縁の感じられる方でもありました。繋がりのシンクロも多々あって驚きも。Tさんはたる...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/06/10 21:58

NYC初日。

日本時間でおはようニューヨーク。こちらは夕方17時でございます。 日本時間、11日火曜日夜に羽田泊。新千歳空港は、お土産屋さんもご飯屋さんもどこも開いてなくシャッターが閉まり初めて見る異様な光景でした。 ラウンジも使えず、そのせいか早い便を勧められました。 羽田空港内のホテルに泊まったので朝は楽チン!初めての羽田空港国際線ターミナルにテンションあがります。 JALのラウンジで朝ごはんを頂いて、...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2018/09/14 06:14

3.11 あれから6年

震災から6年 橘 先生 おはようございます。 いつもお気遣い頂きありがとうございます。 おかげ様でカンナが縁となって広島に招か れた息子も高校1年でヤンチャ坊主してます けど(苦笑) 広島の思い出を話す時だけは真面目に聞かせ てくれますよ。 あれから6年されどまだ6年なんですねぇ・・・ あの時一緒にカンナを植え広島で資料館を見学した 東北被災地の男の子が もう高校1年生で6年目の3.1...(続きを読む

橘 凛保
橘 凛保
(マナー講師)
2017/03/10 02:30

カフェインが、いかに自分の体を冷やしていたのかを只今実感中!

私は最近、完全なるカフェイン断ちをしています。 それはカフェインは腎臓に負担をかけて体を冷やす作用があると知ったからです。 (^^;   実は私は数年前にパソコンを始める様になってから、やたら手先が冷える様になっておりました。 冬などは、自分の両手がまるでメンソールみたいにス―ス―として、手袋をしても全然効果がない様な状態がこの1~2年続いていたのです。(こんな症状は今まで経験がありませ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2016/02/07 06:00

息子センター試験です。最後は諦めに気持ちが勝つ!

こんにちは いいつもご訪問いただきありがとうございます。 自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。 昨日からセンター試験ですね。 今日の17時40分くらいまででしょうか。 我が家の息子も受験中です。 それも・・・・3度目の(;'∀') 今日はその息子のことを書きます。 とてもレベルの高い大学を目指しているとか 絶対医学部に・・とかは全くありません。 最優先は、「持病と向き合い自分に...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2016/01/17 16:39

目の前にある幸せを感じる。

メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 今日も御訪問下さりありがとうございます  ←☆人気ブログランキング☆      ↑ クリックありがとうございます♪ おはようございます! 今朝はめちゃくちゃ早くから起きています ^^ というのも、 早く寝たから(笑)! 昨晩、本を読んでいて、 面白い内容で「読み切るぞ!!!」と思いながらも、 突然の睡魔・・・ 能率が悪いので、速攻寝ました...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2015/10/30 06:00

RefineBodyDaY♪

こんばんは(^^) 今日はスタジオ滞在12時間、RefineBodyDayでした! セッションからピラティス指導者養成まで 途中、多少の空き時間はありましたが、あっという間の時間でした。。 僕は、性格上ずっと同じ場所にいるのが嫌な人間なので・・・ (スタジオをなぜ作ったの!?と思われちゃいそうですね) スタジオにずっといるのは 奇数週の水曜日と、土曜日くらい(笑) ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/11/02 00:45

RefineBody9月グループレッスンスケジュール

こんにちは 昨夜、ブログを書いている最中 睡魔に襲われ、どうしようもなくなったのでPCを閉じ 今朝、更新しようと思ったらエラーに(泣) また同じことを書き綴る気力は奪われました(笑) さて、RefineBodyの9月グループレッスンスケジュールをアップ致しました! 基本的には8月と同様です。 来春には、もう少しグルーウも充実させたいと思っております。 ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/08/16 13:20

ピラティスレッスン

こんばんは 水曜日から金曜日は朝から晩までみっちり3days 今日も沢山志事させていただきました おかげさまで 帰宅してご飯を食べたら 睡魔との戦いです^^; 毎週、金曜日はドライホットスタジオでのピラティスレッスン 今日のテーマは脊柱の柔軟性 姿勢を気にされている方や 運動不足の方ほど、 背骨の柔軟性というか動きが悪くなっています ヨガをしている方に多いのが ハムストリン...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/06/14 00:27

大人のきれい字 「日本語 あれこれ!表現」ー眠るー

こんにちは 今井淑恵です。 前号「眠」の実技編につづく、「眠る」の日本語あれこれ!表現をお送りします。 昼食のあと、少しの時間、昼寝や一休みをすると、午後からの仕事や家事がグーンと はかどるそうです。 リフレッシュ  タイムを取って、 頑張ろう! きょうは「眠る」の表現を見てみましょう。 ことのは探訪 《 あれこれ! 表現 ~ 眠る~ 》 【 安眠 】……あんみん…… 安らか...(続きを読む

今井 淑恵
今井 淑恵
(ビジネススキル講師)

研修

今日は久しぶりに支部の研修会でした。 税制改正関係の研修でしたが いい天気のせいか睡魔との戦いでした。 内容がつまらないということではなく、 前日ほとんど寝ていなかったのでついウトウト。 法人税関係では、 生産性向上設備投資促進税制と 中小企業投資促進税制の比較など とても参考になりました。 所得税では金融商品税制。 平成28年から大きく変更になりますので 今にうちに対策が...(続きを読む

大黒たかのり
大黒たかのり
(税理士)
2014/04/17 17:24

ありがとうな朝ごはん

昨日は仕事が終わった瞬間に睡魔に襲われつつ 友達のハッピーな報告を聞きに大好きなお店へ。 おいしいもの食べ始めたら眠気はどこへやら…。 そして… 朝食用にとお土産にいただいた豚のコンフィ ゆで卵もわさびなもつけてくれて 我が家にあった自家製のりんごのブリオッシュとあわせてオープンサンドに 贅沢すぎる朝でした。 今日は大学院からスタート。はりきってこー (続きを読む

笠井 奈津子
笠井 奈津子
(料理講師)
2013/12/18 10:25

17 午前中の疲れをリセット 昼寝で痩せる 全編

ダイエットをスムーズにおこなうために,昼寝をお勧めしています。 仕事の疲れや睡魔がなくなり高い基礎代謝が維持され、 ランチで摂取したカロリーが効率よく消費しされるからです。 私の昼食後の習慣は昼寝です。 1時間の昼休みの間に食べて寝るのは時間が少したりませんが、 意図的に短時間集中昼寝をしています。会社員の方は、 同僚とのおしゃべりよりも昼寝を優先してください。 その程度で人...(続きを読む

林田 玲子
林田 玲子
(ビジネススキル講師)

プレゼンテーション 97 ~場面転換を取り入れる~

あなたは、プレゼンテーションが上手くなりたいですか?   プレゼンテーションの目的ともいえる「相手に理解、納得してもらうためにできること」について取り上げています。   前回は、自分の言葉で伝えられる部分に特化することをご紹介しました。 今回は「場面転換を取り入れる」をご紹介してまいります。   相手に理解、納得してもらうためには、集中して聞いてもらう必要があります。 プレゼン...(続きを読む

吉武 利恵
吉武 利恵
(イメージコンサルタント)
2013/07/15 11:00

本日は「木造住宅の耐震診断と補強方法講習会」へ。(@@;)

新御茶ノ水駅前の会議室で1日戦ってきました。(睡魔とww) 日本建築防災協会(略して建防協)主催 「木造住宅の耐震診断と補強方法講習会」の講習会へ 慣れない講習会は、チョー疲れますな。     ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ さあ、建築家と一緒に! オンリーワンのすまいづくりをはじめませんか?   建物についてのご相談は 青沼 理(建築家) - 専門家プロファ...(続きを読む

青沼 理
青沼 理
(建築家)

さまよえるオランダ人と同船する?

 今年は、リヒャルト・ワーグナーの生誕200年。  私とワーグナーとの出会いは、30年近く前、ウィーンの国立歌劇場で、オペラ「さまよえるオランダ人」を観たことに始まります。  私は、オペラを観たのは生まれて初めて。同行した埼玉弁護士会の弁護士たちも同じようなものだったのではないでしょうか。  旅行会社のとってくれたチケットは、最高の席でした。しかし、睡魔が容赦なく襲ってきます。ふと見ると、同...(続きを読む

大塚 嘉一
大塚 嘉一
(弁護士)

お仕事復活

今日から 病気やフィガロの結婚やらで お休みしていたお仕事を 一つ復活させました。 半年ぶりなので、ドキドキ\(^o^)/ 生活リズムも遅めになっていたので、 それを立て直す意味でも 早番出勤シフトです。 といっても10:00-なんですが でも夕方終わったとたん睡魔が。 眠いいい。 徐々に慣れて行けばいいな。 でも働けるよう色々回復して嬉しいです。 iPhoneからの投稿 (続きを読む

佐藤 智恵
佐藤 智恵
(音楽家)
2013/04/16 16:14

お昼寝の目覚めがいい方法

こんにちは 福岡のライフオーガナイザー& 九州初クローゼットオーガナイザー宮崎です。 昼食後の15分が午後からの作業効率をUPする というのは、よく言われていますね。 高校生でお昼寝をとったら成績が上がった というデータがあるほど。 お昼ご飯を食べたら、眠気が襲ってくること・・ よくありませんか? 特に講座受講中とかルーチンワーク中とか・・・・・ 食後にお昼寝を取...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)

ただいまぁ~(*^^*)

昨日、睡魔に勝てずにやり残した家事の山があるから大阪サロンからノンストップで帰宅大阪サロンオープンのお祝いありがとうございます☆ユタのおばあから方舟お客様からお花やお菓子社労士さんからお花そしてサプライズでスタッフ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 (続きを読む

ジャックまま 戸瀬恭子
ジャックまま 戸瀬恭子
(パーソナルスタイリスト)

ただいまぁ~♪

無事に名古屋到着睡魔と戦いながらの運転は辛い…次男からドックフード買ってきてと電話お腹空かせて待っている犬達ごめんね…さぁ、今から洗濯回さないと…【投稿】戸瀬恭子【12月23日】博多バストアップ忘年会 にほんブログ村 戸瀬 恭子Facebookページ ジャックまま通販サイト ジャックままオフィシャルHP ジャックまま(戸瀬恭子)のサロンメニュー CECIL名古屋サロン愛知県名古屋市港区善進本...(続きを読む

ジャックまま 戸瀬恭子
ジャックまま 戸瀬恭子
(パーソナルスタイリスト)

「なるこ」の息子 やっぱり1・5錠

こんにちは 福岡のライフオーガナイザー& 九州初クローゼットオーガナイザー宮崎です。 ナルコレプシーの息子、11月になってから、 薬を2錠から1錠に減らしていました。 2錠だと、効きすぎなのか、夜中に目が冴えている ようだったのです。 1錠にしてみたら・・・・ 学校から帰って、19時くらいから、制服のまま 爆睡することが増え、1錠では足りてない様子。 今日から、1...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)

履けなかったスカート

 こんばんわ 最近は連日終電帰りでブログを書く時間も無く 力尽きるって感じの毎日です  24時過ぎに帰宅して、シャワー浴びて 小腹が減ったので果物をつまみながら コタツで志事をしていると、セクシーな睡魔さんがナンパをしてきて やっぱり男なので、ついフラフラついて行ってしまい(笑) 電気は付いたまま、パソコンも開いたまま しばらくしてから目が覚めて、ベ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)

【日記】ラ・フォル・ジュルネ・オ・ジャポン(熱狂の日)

こんにちは。高木仁です。 今回は単なる日記です。 本日はお休み。 妻と2歳の娘と3人で銀座方面へお出かけしてきました。 まずは東京国際フォーラムへ。 「ラ・フォル・ジュルネ・オ・ジャポン」の「0歳からのコンサート」を堪能。 「ラ・フォル・ジュルネ」とは フランス北西部の港町ナントで、1995年に誕生したクラシック音楽祭。 2005年に東京に上陸。2007年には来場...(続きを読む

高木 仁
高木 仁
(経営コンサルタント)

特集 自律神経をコントロールする (6)

自律神経研究の第一人者 小林弘幸順天堂大学医学部教授  TV放映 「世界一受けたい授業」 「たけしのニッポンのミカタ」など多数ゲスト出演 『なぜ、「これ」は健康にいいのか?』の著者で多くのトップアスリートや芸能人のコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる順天堂大学医学研究科 小林弘幸教授 このほど岩崎アンチエイジングメソッドクラブがアジャスターシステムで業務提携したトップアスリート...(続きを読む

岩崎 治之
岩崎 治之
(柔道整復師)

ドタキャンだけは、、、、、、【講演のご案内】

セミナーや講演やってる人間が一番ビビるのは、だいたい、   ・ドタキャン   ・午後の睡魔 なんですよねぇ。 午前、午後をまたぐセミナーだと、   『お昼ごはん、いっぱい食べないでね!!』 ってお願いすることにしています(笑)。 知的好奇心できらきら輝くいい表情を目の前にするとき、僕らはとっても幸せな気持ちに満たされるんです。 そして、...(続きを読む

谷口 浩一
谷口 浩一
(Webプロデューサー)
2010/02/13 11:20

健康と仕事の命運を決する睡眠の価値ある取り方(3)

(続き)・・不眠症にも様々なバリエーションがあり、なかなか寝付けないという入眠障害、夜間に何回も覚醒してしまう中途覚醒、朝早く目が覚めてしまい、以降寝付けないという早朝覚醒、それに充分な睡眠時間にも関わらず熟睡感がなく、日中に睡魔に襲われるタイプなど、さまざまです。 特殊なタイプとして、睡眠中に無呼吸に陥る「睡眠時無呼吸症候群」、夜間に下肢の異常感覚に襲われて睡眠が障害される「むずむず脚...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2010/01/04 07:00

【ワクワク実現者 柴崎智弘 物語】 第二話

入社して半年が経った頃、上司(女性)のグループリーダー(GL)は、ご家庭の都合で退職した。 新しい上司(男性)は、とても優しく、部下に対して気配りをしてくれる人だった。 今までのGLに対するストレスが嘘のようになくなったが、もっと大変だったのはここからかもしれない。 なぜなら、今までの”苦痛”の原因は、その女性のGLであったが、 ここから、いよいよ自分自身の「実力のなさ」と向...(続きを読む

伊藤 健之
伊藤 健之
(経営コンサルタント)
2009/10/28 17:55

2分でわかるサイトの実力!(?)

本年度セミナーの1クールが終了しました。 年を追うごとに、受講者の傾向にある変化が生じています。 女性経営者が増え、経営者/Web担当者ともに年齢が低下傾向にあります。 雰囲気が華ぎ、講師の僕自身も歓迎していますが、いっぽうで、熟年層の経営者が、以前にも増して混迷を深めているようで懸念しています。 さて、話題を変えて。 セミナー講師が一番恐れるものって何...(続きを読む

谷口 浩一
谷口 浩一
(Webプロデューサー)
2007/09/21 00:00

畑からIT☆(笑)

セミナー/講演会では、マーケティングだのブランディングだの、イマイチ、肌身に感じにくい話題をまな板にのせながら、なおかつ、たっぷりお召し上がりのランチがいざなう午後の睡魔という敵に立ち向かうため、日々、ネタ探しに奔走する僕の体験を開示しようというのが、このシリーズ「みんなのマーケティング!」。 お客様が喜ぶことって、いったい何よってところからスタートです。 ----------- ...(続きを読む

谷口 浩一
谷口 浩一
(Webプロデューサー)
2007/09/17 17:40

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