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「産前」を含むコラム・事例

34件が該当しました

34件中 1~34件目

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「〇〇㎏痩せます!」を選ぶとリバウンド率100%

昨日発売のマタニティ雑誌「Premoプレモ」産前産後のボディメイクダイエット掲載いただきました。今年はこれで13冊目の雑誌掲載ということもあり新たにモデル事務所と提携が決まりました。ファッションモデルはその名の通りファッション誌がメインの仕事場。きちんとそのファッションに合ったボディメイクで活躍の場を作ること。人の目標に添えるトレーナーという仕事が日に日に好きになっていきます!運動指導者、トレーナ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「〇〇㎏痩せます!」を選ぶとリバウンド率100%

昨日発売のマタニティ雑誌「Premoプレモ」産前産後のボディメイクダイエット掲載いただきました。今年はこれで13冊目の雑誌掲載ということもあり新たにモデル事務所と提携が決まりました。ファッションモデルはその名の通りファッション誌がメインの仕事場。きちんとそのファッションに合ったボディメイクで活躍の場を作ること。人の目標に添えるトレーナーという仕事が日に日に好きになっていきます!運動指導者、トレーナ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

90%の産後に痩せない原因「骨盤の歪みグセ」4つの解消方法

昨日夜より移動2つ目のオフィス(株式会社セントラルメイク)がある横浜へ。主に海外から日本で ダイエット指導者をしたい方の養成。もちろんその逆も然りです。本日は主に産後のダイエットの内容海外でもここの需要が大きく、狙ってもなかなか痩せさせられない所。女性の体型が一番崩れていくのはご出産後なので、今日はその内容の共有です。下手にダイエット施設や販売物等に手を出さなくても、きちんと改善できるようにご紹介...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

それはそうですが、女性ホルモン同様に その分泌量自体が下がっています。

○運動によるホルモン→美容の成長ホルモン肌の潤い、代謝、脂肪燃焼にも最も重要。それはそうですが、女性ホルモン同様にその分泌量自体が下がっています。成長ホルモンを出す系で痩せない、、という人が多いのも特徴を掴んでいないからです。ホルモン出す!ではなく作る!(少し専門的に。そのためには、その前駆体となるIGF-1という成長因子に分泌の刺激を加えること)これはサイズの大きな筋肉に物理的な大きな負荷をかけ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

産後に「ヒップが垂れ下がる2つの原因」

本日は渋谷テレビジョンへ。4月、5月GWの渋谷ハチ公前スクリーン占拠の打ち合わせへ。その後、〇ファッション誌CLASSY.Wedding〇マタニティ雑誌Pre-moの「産後のダイエット」監修の取材へ。どれも伝えたい真理は未だ解決されていないダイエットの悩みを解消してあげたい。ということ。ということで今日は雑誌の打ち合わせでもあった、産後のダイエットについて。ポーラ研究所の40~59歳の女性1,0...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「産後から始まる下腹太り」3つの解消方法

昨日の産後のダイエットの続き、産後から下腹への脂肪が集中。ここからが全く減らなず、増えていく。。2年、5年、10、20年と年々増え続けている、、という女性も多くいます。基本的には昨日の3つのエクササイズで産前の体質へは戻せます。しかしながら、その後も下腹に集中してついてしまうのは骨盤が前傾(反り腰)になることがあるから。基本は産後は骨盤の後傾ですが、3割は期間が経つにつれ 前傾方向に傾いてしまう。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/03/09 23:00

「産後から始まる下腹太り」3つの解消方法

昨日の産後のダイエットの続き、産後から下腹への脂肪が集中。ここからが全く減らなず、増えていく。。2年、5年、10、20年と年々増え続けている、、という女性も多くいます。基本的には昨日の3つのエクササイズで産前の体質へは戻せます。しかしながら、その後も下腹に集中してついてしまうのは骨盤が前傾(反り腰)になることがあるから。基本は産後は骨盤の後傾ですが、3割は期間が経つにつれ 前傾方向に傾いてしまう。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/03/06 11:00

「産後に体型が戻らない」痩せない原因は骨盤3つのズレ

本日はテレビ朝日の特番にて「ぽっちゃりママのダイエット奮闘記」の再々再々放送。サイトにまとめてありますのでお見逃しのあなた、放送外の地域のあなたはこちらからご覧ください↓「ぽっちゃりママのダイエット奮闘記」今日は以前からいただいていた知人のマタニティヨガスタジオにてダイエット講座。妊娠中の筋トレ、エクササイズは3ヶ月以降は仰向けでのエクササイズは禁忌6ヶ月以降は片足立ち等、不安定な姿勢は禁忌等、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

スリムになってなにするの?

スラッとして体型になりたい! とダイエットに励む女性。 そのためにジムやエステに通うことも多いと思います。 まずは自分で理解したい スリムになる意味 そもそもなぜスリムになりたいのか? 一つは前より太った、 があげられます。 その前とはいつか? その前に戻ることでどっなるのか? という堀進み。 これがあるほど、理想を現実に変えやすくなります。 多いのが、前と同じ体重...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

ワクチン接種がつなぐ管理体制って?

母子手帳は 戦後の混乱した 子育て環境や 初期の核家族の時代には 大変有効な取り組みでした。 その後、 共働きとなり 経済の担い手を 女性が 高学歴化とともに その一旦を 負うことになると ともに 核家族機能が 社会の成長スピードと 合わなくなってきました。 妊娠・出産・ 乳児期の責任は 圧倒的に 母となる女性へ 任せっきりで 父親や周辺家族・地域の 助けがない 状態であることが ...(続きを読む

村本 睦戸
村本 睦戸
(ITコンサルタント)
2015/11/04 10:13

「ママセレブ」産後の下半身痩せ

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。出産後のお悩みとして多くなる「下半身太り」特に下腹~腰回りからサイズが膨張しやすいのはなぜ?産後の体型変化〇産後に体型が崩れた‥〇足出しのスタイルができない‥〇ウエストから下がボテっとしている‥等の産後の下半身の悩み。これによってファッションも足をぼやかすシルエットのものが多くなりがち。。昔のように!パンツスカートスタイルを 楽しみたい!は...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

妊娠・出産・育児でもらえるお金はいくら?

妊娠・出産・育児では、家族が増えることでの経済的リスクを軽減するため、国や自治体、社会保険制度からの公的制度があります。主にもらえるお金として、健康保険に加入している人であれば「出産育児一時金(家族出産育児一時金)」及び「出産手当金」、国・自治体から「児童手当」、雇用保険から「育児休業給付金」があります。職業や収入、家族構成によってその額や支給期間は異なりますが、まずはすべての女性がもらえるお金に...(続きを読む

田中 香津奈
田中 香津奈
(ファイナンシャルプランナー)

不倫の末子供を身ごもりました。

認知について。 不倫の末子供を身ごもりました。 相手も知っています。 認知してもらうべきでしょうか? 私としてはもちろん結婚したいのですが、相手は会社経営者、奥様も会社に携わ っており、簡単には行きません。 また財産、遺産はいらないので、すべて奥様名義に変えてもかまいません。 認知をしてほしい理由は戸籍に父親を書かせてあげたいだけです。 相手は会社経営者、年収うん千万です。 認知...(続きを読む

芭蕉先生
芭蕉先生
(離婚アドバイザー)
2015/04/27 23:34

昼顔妻 まさか自分の妻が浮気!?妻へのカン違い3つのチェックポイント

まず、ここであなたに質問です。あなたは、あなたの妻のことをこんなふうに思っていませんか? 妻へのカン違い3つのチェックポイント 1.自分の妻は、浮気など絶対できないタイプだ! 2.自分の妻は、性欲などあまりないだろう! 3.自分の妻は、自分に対してさほど不満などない! もし、あなたが、こんなふうに、断言できるようだったら…ちょっと危険かな^^ というのは、何を根...(続きを読む

小林 美智子
小林 美智子
(離婚アドバイザー)

今週末は大阪へ

 こんにちわ あっという間に7月も1週間が経ちましたね いかがお過ごしでしょうか???  僕は、今週末の大阪セミナーへ向け 最終仕上げの為に、ウンウンと唸っております(汗)  そう!! 今週末は 八田さんと小田島さん主催の 「身体の本質セミナー」 大変光栄なことに、お声掛け頂き 大阪でお話をさせて頂きます  お陰様で 多くのお問い合わ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2014/07/06 23:59

身体の本質セミナーで逢いましょう!!

 こんにちわ 今朝はスタッフ研修からスタート  「自分の人生を楽しく生きる為の目標設定法」 について研修を実施した後 「評価法」についてのテクニカル研修を実施  そこから 某TV番組の収録を4時間 やはり緊張しましたが ご体験くださった方が、とっても反応が良く 楽しく行わせて頂きました♪ 詳細はOKが出ましたら、ご報告させて頂きますね!! ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2014/06/02 17:34

産休中の社会保険料も、免除されることになりました。

育児休業中の社会保険料は、事業主の申出により免除になります。 これと同様に、産休中の社会保険料も、平成26年4月実施の改正により、免除されることになりました。   対象者は、平成26年4月30日以降に産休が終わる人。 改正法の施行日である平成26年4月1日までの間に、すでに産休を開始している人も、産休終了日が4月30日以降であれば免除対象となります。   免除される期間は、産休を開始し...(続きを読む

服部 明美
服部 明美
(社会保険労務士)
2014/05/05 23:36

2014/04/01 人事労務最新情報

━ 経営者・総務担当者のためのメルマガ ━━━━━━━━━━━━━━ ┏━┳━┳━┳━┳━┳━┳━┳━┓ ┃人┃事┃労┃務┃最┃新┃情┃報┃         2014年 4月 1日号 ┗━┻━┻━┻━┻━┻━┻━┻━┛━━━━━━━━━━━━━━━━━  いつもお世話になっております。 社会保険労務士FP小岩事務所の小岩和男です。  4月になり、いよいよ新入社員が入社してきましたね。いつもこ...(続きを読む

小岩 和男
小岩 和男
(社会保険労務士)

2014/03/01 人事労務最新情報

┏━┳━┳━┳━┳━┳━┳━┳━┓ ┃人┃事┃労┃務┃最┃新┃情┃報┃         2014年 3月 1日号 ┗━┻━┻━┻━┻━┻━┻━┻━┛━━━━━━━━━━━━━━━━━  いつもお世話になっております。 社会保険労務士FP小岩事務所の小岩和男です。  いよいよ3月となり、そろそろ花粉が飛び始める時期ですね。花粉症の方 はしっかりと対策をして、つらい季節を乗り切りましょう。さて、今...(続きを読む

小岩 和男
小岩 和男
(社会保険労務士)

生殖補助医療が母乳育児に与える影響について

体外受精や胚移植など生殖補助医療(以下、ART)を受けている方で、妊娠・出産後には母乳で子供を育てたいと考えている方は少なくはないと思います。 日本では戦後から「栄養があるから」と母乳での育児が否定され、赤ちゃんに人工ミルクを飲ませて育てる事が主流になった時代もありました。現代では、WHO・UNICEFなど世界的に乳幼児の栄養に関する運動が行われ、~生後6カ月は完全母乳だけで育てる事~な...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)
2014/01/15 13:17

均等法に基づく紛争調整委員会による調停など

均等法に基づく紛争調整委員会による調停など 雇用の分野における男女の均等な機会及び待遇の確保等に関する法律(均等法。以下、条文の数のみを掲げる場合には、均等法の条文である。) 雇用の分野における男女の均等な機会及び待遇の確保等に関する法律施行規則(以下、「均等法施行規則」と略す。) 均等法  第1章 総則(第1条―第4条)  第2章 雇用の分野における男女の均等な機会及び待遇の確保等   ...(続きを読む

村田 英幸
村田 英幸
(弁護士)

労働基準法19条(解雇制限) 、その1

労働基準法19条(解雇制限) 第19条  使用者は、労働者が業務上負傷し、又は疾病にかかり療養のために休業する期間及びその後30日間並びに産前産後の女性が第65条の規定によって休業する期間及びその後30日間は、解雇してはならない。ただし、使用者が、第81条の規定によって打切補償を支払う場合又は天災事変その他やむを得ない事由のために事業の継続が不可能となった場合においては、この限りでない。 ...(続きを読む

村田 英幸
村田 英幸
(弁護士)

解雇予告(労働基準法20条)

  労働基準法 (解雇の予告) 第20条  使用者は、労働者を解雇しようとする場合においては、少なくとも30日前にその予告をしなければならない。30日前に予告をしない使用者は、30日分以上の平均賃金を支払わなければならない。但し、天災事変その他やむを得ない事由のために事業の継続が不可能となった場合又は労働者の責に帰すべき事由に基いて解雇する場合においては、この限りでない。 ○2...(続きを読む

村田 英幸
村田 英幸
(弁護士)

キレイを創るトレーニングスタジオRefineBody~6月の体験グループレッスン告知開始です!

こんばんは。 6月の体験グループレッスン受付開始です。 RefineBodyは基本的にマンツーマン指導ですが、 一人でも多くの方にHappyになって頂きたい想いから 超少人数制のグループレッスンを開催させて頂きます。 レッスン中に疑問があっても聴ける環境 大きな鏡がないので周りを気にせずにゆったりとレッスン出来る環境 あくまで1対1の延長であるようなグループレッスン そんな環...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)

解雇禁止-1、労働基準法

労働基準法 (昭和二十二年四月七日法律第四十九号) (解雇制限) 第十九条  使用者は、労働者が業務上負傷し、又は疾病にかかり療養のために休業する期間及びその後三十日間並びに産前産後の女性が第六十五条の規定によって休業する期間及びその後三十日間は、解雇してはならない。ただし、使用者が、第八十一条の規定によって打切補償を支払う場合又は天災事変その他やむを得ない事由のために事業の継続が不可能となった場...(続きを読む

村田 英幸
村田 英幸
(弁護士)

◆解散

ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。 空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。 3月といえば、年度末。 いろいろと慌しいですね。 実は、私の所属している埼玉県インテリアコーディネーター協会が、この3月で解散します。 昨年...(続きを読む

石井 純子
石井 純子
(インテリアコーディネーター)

母性保護の労働基準法の規定

母性保護の労働基準法の規定 労働基準法  第六章の二 妊産婦等 (坑内業務の就業制限) 第六十四条の二  使用者は、次の各号に掲げる女性を当該各号に定める業務に就かせてはならない。 一  妊娠中の女性及び坑内で行われる業務に従事しない旨を使用者に申し出た産後一年を経過しない女性 坑内で行われるすべての業務 二  前号に掲げる女性以外の満十八歳以上の女性 坑内で行われる業務のうち人力によ...(続きを読む

村田 英幸
村田 英幸
(弁護士)

産後女性の運動必要性研究プロジェクト

以前からブログ等で案内をさせていただいておりました。 産後女性の運動の必要性プロジェクト、たくさんの方にご協力 をいただけることになり大変感謝しております。 当日のご案内はまたこちらからメール差し上げます。 どうぞよろしくお願いします。 預かった分の万歩計は、畿央大学の松本先生にお渡ししました! 17日の当日までまだ万歩計測定続けられる方はお願いしておりますので どうぞよろしくお願いします...(続きを読む

REINA
REINA
(ヨガインストラクター)

解雇に関する日本の法律はどうなっているのですか

中途採用の仕事の現場では、転職活動をするビジネスマンとのたくさんの出会いがあります。今の世の中、会社都合で退職された方々、いわば会社を解雇され再就職活動をしている方がたくさんいらっしゃいます。 自ら早期退職プログラムに応募された方もいますが、自分は退職を希望しなかったものの、リストラという形で会社を辞めざるを得なくなることが少なくないわけです。不幸にもリストラにあってしまった方だけではなく、こう...(続きを読む

小松 俊明
小松 俊明
(経営コンサルタント)

妊娠出産でもらえるお金

妊娠すると、働いていた人もお仕事を休まなくてはいけないし 出て行くお金は増えるし・・・不安ですよね。 妊娠出産でもらえるお金は 大きく分けて3つです。 ■出産育児一時金 みんながもらえるお金で、 今年の10月から42万円になります。 ■出産手当金 職場の健康保険に加入している人で 産後も働くママが対象。 産前:予定日の42日、産後:産後56...(続きを読む

山口 京子
山口 京子
(ファイナンシャルプランナー)
2009/08/20 22:48

育児休業法の概要

今回は育児休業法(現行)の概要をまとめてみました。 育児・介護休業法による育児休業 1.1歳未満の子を養育する労働者は、事業主に対して育児休業を申出ることができ、この申出は男性、女性どちらでもできます(なお、女性労働者の産前6週間・産後8週間の休業は労働基準法によって保障されています)。 2.1歳から1歳6ヶ月に達するまでの子を養育する労働者は、その子について保育所への...(続きを読む

本田 和盛
本田 和盛
(経営コンサルタント)
2009/06/27 00:00

石川県加賀市の子育て支援のNPO法人かもママWEBがOPEN

先日来、WEBサイトオープンに向けてお手伝いをしてきたNPO法人かもママのWEBの稼動の目処が付いた。 とてもうれしい。 私がお手伝いをしたのは、ドメインの取得とWEB領域の取得のお手伝い。 そしてホームページビルダー等を使ってのWEB制作の方法のアドバイスをした。 5回ほどの打合せを経て、公開の目処が付いた。 そして先ほど大手検索エンジンへの登録作業を完了した。 ...(続きを読む

桝田 良一
桝田 良一
(ITコンサルタント)
2007/11/22 04:00

賢い女性の妊娠出産

妊娠を機に退職される方が多いのは非常にもったいない話です。 妊娠出産を考えると一番得する働き方は、社会保険に入り、産休、育児休暇でお子さんが1歳になったら仕事復帰することです。扶養に入るよりずっとお得です。 産休中は出産手当金が産前42日、産後56日給与の3分の2が健康保険より支給されます。 (産休中も健康保険料は負担します) 産休が終了すると育児休暇になります。雇用保...(続きを読む

(ファイナンシャルプランナー)
2007/07/28 05:25

妊娠するなら、会社員がお得?

年金制度においても、「少子高齢化対策」がすすんでいます。 その一つが、育児期間中の配慮措置の拡充でしょう。 以前は子どもが1歳になるまでだった育児休業が、3歳までと大幅に引き上げあられたこと、育児休業という無給の状態でも保険料負担をしなければならなかったものが免除になったこと、この2点は画期的でした。 また3歳までの子を養育するにあたり、勤務時間を短縮しても、将来もら...(続きを読む

山中 伸枝
山中 伸枝
(ファイナンシャルプランナー)
2006/07/03 15:00

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